Самые полезные продукты в мире
Кулинарные статьи

ТОП-10 самых полезных продуктов в мире

Знаете ли вы, что самые полезные продукты в мире спрятаны в вашем доме? Суперпитание состоит из супер-ингредиентов, которые снабжают ваш организм всеми необходимыми ингредиентами. Пришло время познакомить вас с самой здоровой едой, а также с очень простым и вкусным ее приготовлением.

Безалкогольный грог фото

Безалкогольный грог

Можно приготовить безалкогольный грог, который ничуть не уступает своему алкогольному «собрату». Напиток получается терпким за счёт концентрации чая и полезным, благодаря добавлению специй и апельсина. Кроме того, безалкогольный грог не проигрывает и по вкусу. Ингредиенты: вода, черный чай (или каркаде), апельсин, сахар, душистый перец, корица, анис (бадьян), кардамон, гвоздика.

Бисквит без разделения яиц фото

Бисквит без разделения яиц

Воздушный, мягкий, пышный бисквит без разделения яиц готовится просто. Можно разрезать на две части, смазать кремом и получится отличный торт. Ингредиенты: яйца, сахар, мука, разрыхлитель, подсолнечное масло.

Овощное рагу с тыквой фото

Овощное рагу с тыквой

В хмурые осенние дни попробуйте приготовить яркое овощное рагу с тыквой. Блюдо из тушеных овощей знает каждый без исключения. Оно популярно у всех народов во все времена. Конечно же есть отличия, вариации и свои национальные названия. Многие слышали о венгерском «лечо», ставшем уже привычным. Знаем мы и французский «рататуй». Кто-то ласково, по-домашнему зовет это блюдо «овощанкой». Впрочем, в нашей стране прижилось другое французское название — «рагу». Нужно лишь почистить, нарезать и потушить смесь ярких спелых овощей и пряных специй. Придерживаться рецепта скрупулезно совсем не обязательно, можно и исключить что-то, и заменить чем-то — все очень просто и совершенно добровольно. Ингредиенты: тыква, баклажан, сладкий болгарский перец, красный репчатый лук, помидор, чеснок, лавровый лист, хмели-сунели, перец, соль, растительное масло.

Десерт из тыквы в духовке фото

Десерт из тыквы в духовке «Янтарный король»

Аппетитная, ароматная, янтарная тыква просто будоражит аппетит, ведь с ней можно приготовить большое количество вкуснейших блюд, таких как десерт из тыквы в духовке. Этот овощ без сомнений можно называть королем осени, а перечислять его полезные свойства можно бесконечно. Тыква способствует улучшению обмена веществ, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует работу центральной нервной системы и насыщает множеством витаминов. Поэтому не включить ее в осенний рацион будет просто преступлением! Ингредиенты: тыква, сахар, сливочное масло, орехи, сахарная пудра.

Окрошка на кефире с колбасой фото

Окрошка на кефире с колбасой

Окрошка на кефире с колбасой — хороший способ быстро и вкусно перекусить. Этот рецепт придумали, чтобы как можно меньше времени стоять у плиты в жару. Ингредиенты: кефир, редис, сметана, вареная колбаса, картофель, яйца. огурцы, зеленый лук, укроп, соль, вода.

Как правильно приготовить спаржу
Кулинарные статьи

Как правильно приготовить спаржу и чем она полезна

Узнайте в статье как правильно приготовить спаржу и чем она полезна. Спаржа — один из тех продуктов, которые попадают в корзину не в первую очередь. Она не относится к привлекательным овощам, и редко будет испытываться желание ее съесть. Однако пора дать спарже новый шанс и открыть для себя ее интересную пользу для здоровья, которую нельзя …

Какао с корицей и медом фото

Какао с корицей и медом

Вечером, когда за окном дует ветер и очень холодно, как нельзя кстати согреет чашка горячего домашнего какао с корицей и медом. Густой шоколадный вкус напитка, с ноткой меда и корицей, станет приятным завершением долгого осеннего дня. А сварить такое ароматное какао не составит труда. Ингредиенты: молоко, вода, какао, соль, корица.