Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
На 100 г
Калории: 250 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 10 г
Овощи фаршированные
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кабачок 3 шт
- Масло оливковое 6 ст. л.
- Для начинки
- Свиной фарш 400 г
- Рис белый 4 ст. л.
- Лук репчатый ½ шт
- Петрушка
- Укроп
- Перец чёрный молотый
- Соль
- Для соуса
- Лимон ½ шт
- Яйцо куриное 2 шт
- Для подачи
- Помидор 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
На 100 г
Калории: 249 ккал
Белки: 8.04 г
Жиры: 21.40 г
Углеводы: 6.46 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Баклажан (крупный) 2 шт
- Куриный фарш 400 г
- Помидор 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Аджика 1 ч. л.
- Масло сливочное 10 г
- Масло подсолнечное 4 ст. л.
- Сыр твердый 100 г
- Итальянские травы
- Перец чёрный молотый
- Соль
- Для сметанного соуса
- Сметана 15% 180 г
- Чеснок 1 зубч.
- Петрушка 10 г
На 100 г
Калории: 267 ккал
Белки: 8.98 г
Жиры: 24.44 г
Углеводы: 2.68 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Перец болгарский 10 шт
- Рис белый ½ стак.
- Свиной фарш 500 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Томатная паста 1 ст. л.
- Сметана 20% 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 150 ккал
Белки: 7.14 г
Жиры: 10.06 г
Углеводы: 8.14 г