Возможно омлет с фасолью на сковороде станет одним из ваших любимых блюд. Бобовые культуры, добавленные в блюда, практически заменяют мясные, не уступают по своим вкусовым качествам, позволяют разнообразить рацион. Ингредиенты: репчатый лук, яйца, вареная фасоль, зелень, соль, растительное масло.

Вкус и консистенция варенье из дыни с лимоном на зиму полностью зависит от выбранной дыни. Если дыня очень спелая и сочная, то варенье будет жидким. Необходимо выбирать дыню сладкую, но крепкую, не сочную. Ингредиенты: дыня, сахар, лимон.

Жиросжигающий напиток с имбирем и медом будет полезен тем, кто борется с лишним весом. Ингредиенты: кефир, мед, имбирь, лимон.

Очень вкусная курица с баклажанами в кисло сладком соусе. Готовится посредством тушения мяса и овощей в сковородке. Ингредиенты: куриные голени, репчатый лук, чеснок, растительное масло, сливки 10%, мука, приправа для курицы, петрушка, укроп, соль, черный молотый перец.

Можно приготовить безалкогольный грог, который ничуть не уступает своему алкогольному «собрату». Напиток получается терпким за счёт концентрации чая и полезным, благодаря добавлению специй и апельсина. Кроме того, безалкогольный грог не проигрывает и по вкусу. Ингредиенты: вода, черный чай (или каркаде), апельсин, сахар, душистый перец, корица, анис (бадьян), кардамон, гвоздика.

Воздушный, мягкий, пышный бисквит без разделения яиц готовится просто. Можно разрезать на две части, смазать кремом и получится отличный торт. Ингредиенты: яйца, сахар, мука, разрыхлитель, подсолнечное масло.

Вы полюбите натуральное и вкусное банановое мороженое в блендере за нежный натуральный вкус и быстроту приготовления. Ингредиенты: банан, молоко, сгущенка.

В хмурые осенние дни попробуйте приготовить яркое овощное рагу с тыквой. Блюдо из тушеных овощей знает каждый без исключения. Оно популярно у всех народов во все времена. Конечно же есть отличия, вариации и свои национальные названия. Многие слышали о венгерском «лечо», ставшем уже привычным. Знаем мы и французский «рататуй». Кто-то ласково, по-домашнему зовет это блюдо «овощанкой». Впрочем, в нашей стране прижилось другое французское название — «рагу». Нужно лишь почистить, нарезать и потушить смесь ярких спелых овощей и пряных специй. Придерживаться рецепта скрупулезно совсем не обязательно, можно и исключить что-то, и заменить чем-то — все очень просто и совершенно добровольно. Ингредиенты: тыква, баклажан, сладкий болгарский перец, красный репчатый лук, помидор, чеснок, лавровый лист, хмели-сунели, перец, соль, растительное масло.

Попробуйте приготовить пряный чай с молоком, имбирем и гвоздикой. Его удивительный вкус поднимет настроение и настроит на рабочий лад. Ингредиенты: молоко, вода, черный чай, свежий имбирь, гвоздика, сахар.

Аппетитная, ароматная, янтарная тыква просто будоражит аппетит, ведь с ней можно приготовить большое количество вкуснейших блюд, таких как десерт из тыквы в духовке. Этот овощ без сомнений можно называть королем осени, а перечислять его полезные свойства можно бесконечно. Тыква способствует улучшению обмена веществ, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует работу центральной нервной системы и насыщает множеством витаминов. Поэтому не включить ее в осенний рацион будет просто преступлением! Ингредиенты: тыква, сахар, сливочное масло, орехи, сахарная пудра.