15 мин.231
Ингредиенты
Калории: 77 ккал
Белки: 2.94 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 4.19 г
Салат из шпината с помидором и огурцом можно приготовить в любое время года. Для заправки к салату используется сочетание меда, соевого соуса, уксуса и подсолнечного масла.
20 мин.1123
Ингредиенты
Калории: 102 ккал
Белки: 3.99 г
Жиры: 8.02 г
Углеводы: 3.91 г
Оригинальный и вкусный салат из тыквы с яйцом и чесноком готовится просто и быстро. Подавать к столу можно в качестве гарнира к основному блюду или как самостоятельная закуска.
15 мин.252
Ингредиенты
Калории: 155 ккал
Белки: 8.22 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 2.92 г
Из свежих огурцов всегда получаются сочные витаминные закуски. Например, в блюдо можно добавить моцареллу и желтые черри, такой сырно-овощной салат будет вполне сытный. Для заправки используют масло, зелень...
15 мин.257
Ингредиенты
Калории: 101 ккал
Белки: 4.02 г
Жиры: 7.96 г
Углеводы: 3.64 г
Свежие овощи являются залогом сильного иммунитета и качественного пищеварения. А овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно.
10 мин.2128
Ингредиенты
Калории: 97 ккал
Белки: 1.51 г
Жиры: 3.66 г
Углеводы: 15.47 г
Классические битые огурцы получаются такими ароматными и сочными именно благодаря тому, что овощи отбивают. Специи быстро проникают в размягченную мякоть и блюдо получается с легкой ноткой пикантного маринада.
15 мин.2108
Ингредиенты
Калории: 114 ккал
Белки: 0.86 г
Жиры: 9.50 г
Углеводы: 6.81 г
Салат из помидоров и красного лука с добавлением перча чили Качумбари популярно в приготовлении в летнее время в Кении.
10 мин.2124
Ингредиенты
Калории: 61 ккал
Белки: 1.66 г
Жиры: 3.52 г
Углеводы: 6.20 г
Если вам нужно освежающее и легкое блюдо, обратите внимание на этот немного сладковатый салат из огурцов, который получается хрустящим и хорошо сочетается с любым вторым блюдом из мяса....
10 мин.3163
Ингредиенты
Калории: 189 ккал
Белки: 8.31 г
Жиры: 15.79 г
Углеводы: 9.13 г
Простой в приготовлении салат из рукколы со свеклой и сыром, который состоит всего из шести ингредиентов. Свекла в салате всегда кажется хорошей идеей, пока не понимаешь, сколько времени...
50 мин.2156
Ингредиенты
Калории: 254 ккал
Белки: 10.79 г
Жиры: 21.73 г
Углеводы: 5.59 г
Свекольная закуска или салат — это простое и вкусное блюдо. Свеклу предварительно отварите или запеките в духовке.
40 мин.2151
Ингредиенты
Калории: 128 ккал
Белки: 7.37 г
Жиры: 7.00 г
Углеводы: 9.45 г
Салат морковный с яйцом по вкусу и виду немного напоминает оливье, но без мяса. Чтобы приготовить такой салат понадобится вареные морковь и яйца, свежие огурцы, зеленый горошек и...
30 мин.2242
Ингредиенты
Калории: 70 ккал
Белки: 1.79 г
Жиры: 5.23 г
Углеводы: 4.18 г
Вкусный и легкий салат из цветной капусты с огурцами и помидорами.
50 мин.2354
Ингредиенты
Калории: 179 ккал
Белки: 1.22 г
Жиры: 16.57 г
Углеводы: 6.79 г
Чобы приготовить морковь по-корейски в банке понадобится ждать почти сутки. Но ничто не оставит тех кулинаров, которые любят что-нибудь поострее.
30 мин.2162
Ингредиенты
Калории: 194 ккал
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.43 г
Углеводы: 4.03 г
Яркий и вкусный морковный салат с сыром и яйцами легко приготовить. Для его приготовления всего лишь понадобятся три основных продукта: вареные яйца, сырая морковь и твердый сыр. Остальное...
15 мин.4173
Ингредиенты
Калории: 180 ккал
Белки: 4.51 г
Жиры: 7.90 г
Углеводы: 6.38 г
Легкий и вкусный салат из капусты с огурцом и кукурузой можно приготовить в любое время года.