Добавлено в закладки: 0
Оригинальный и вкусный салат из тыквы с яйцом и чесноком готовится просто и быстро. Подавать к столу можно в качестве гарнира к основному блюду или как самостоятельная закуска.
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 150 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Майонез 1 ст. л.
- Соль 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 102 ккал
Белки: 3.99 г
Жиры: 8.02 г
Углеводы: 3.91 г
Шаги
- Подготовьте продукты. Яйцо отварите вкрутую в течение 10 минут.
- Мякоть тыквы натрите на терке для корейской моркови.
- Свареное и очищенное от скорлупы яйцо натрите на крупной терке и добавьте в миску с тыквой.
- Соедините с майонезом, измельченным чесноком, солью и перцем по вкусу.
- Перемешайте и наслаждайтесь!
[dofaq color=»blue»] [myfaq name=»imacros» question=»Можно ли есть сырую тыкву?»]Есть тыкву в сыром виде можно, но чаще употрябляют ее в уже термически обработанном виде. И хотя во время готовки витамины, содержажиеся в тыкве, частично разрушаются, зато организм готовую тыкву проще переваривает.[/myfaq] [/dofaq]