2 час. 30 мин.287
Ингредиенты
Калории: 220 ккал
Белки: 11.20 г
Жиры: 12.39 г
Углеводы: 15.50 г
Рекомендуется охладить готовый рулет в холодильнике не менее пару часов. Такой процесс позволит легче нарезать его на порционные кусочки.
15 мин.250
Ингредиенты
Калории: 155 ккал
Белки: 8.22 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 2.92 г
Из свежих огурцов всегда получаются сочные витаминные закуски. Например, в блюдо можно добавить моцареллу и желтые черри, такой сырно-овощной салат будет вполне сытный. Для заправки используют масло, зелень...
15 мин.248
Ингредиенты
Калории: 101 ккал
Белки: 4.02 г
Жиры: 7.96 г
Углеводы: 3.64 г
Свежие овощи являются залогом сильного иммунитета и качественного пищеварения. А овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно.
10 мин.2123
Ингредиенты
Калории: 97 ккал
Белки: 1.51 г
Жиры: 3.66 г
Углеводы: 15.47 г
Классические битые огурцы получаются такими ароматными и сочными именно благодаря тому, что овощи отбивают. Специи быстро проникают в размягченную мякоть и блюдо получается с легкой ноткой пикантного маринада.
10 мин.2124
Ингредиенты
Калории: 61 ккал
Белки: 1.66 г
Жиры: 3.52 г
Углеводы: 6.20 г
Если вам нужно освежающее и легкое блюдо, обратите внимание на этот немного сладковатый салат из огурцов, который получается хрустящим и хорошо сочетается с любым вторым блюдом из мяса....
10 мин.3270
Ингредиенты
Калории: 82 ккал
Белки: 2.47 г
Жиры: 5.42 г
Углеводы: 6.20 г
Цацики или по другому этот соус еще называют дзадзики, представляет собой традиционную греческую холодную закуску из свежих огурцов, йогурта и чеснока. В такой соус обычно макают небольшие закуски,...
25 мин.3170
Ингредиенты
Калории: 147 ккал
Белки: 6.14 г
Жиры: 11.13 г
Углеводы: 4.02 г
Салат греческий с фетой в классическом варианте можно легко приготовить в домашних условиях.
40 мин.2150
Ингредиенты
Калории: 128 ккал
Белки: 7.37 г
Жиры: 7.00 г
Углеводы: 9.45 г
Салат морковный с яйцом по вкусу и виду немного напоминает оливье, но без мяса. Чтобы приготовить такой салат понадобится вареные морковь и яйца, свежие огурцы, зеленый горошек и...
30 мин.2242
Ингредиенты
Калории: 70 ккал
Белки: 1.79 г
Жиры: 5.23 г
Углеводы: 4.18 г
Вкусный и легкий салат из цветной капусты с огурцами и помидорами.
15 мин.4172
Ингредиенты
Калории: 180 ккал
Белки: 4.51 г
Жиры: 7.90 г
Углеводы: 6.38 г
Легкий и вкусный салат из капусты с огурцом и кукурузой можно приготовить в любое время года.
2408
Салат «Сыроежка» готовится из огурцов, сыра, яиц и майонеза. В одной порции 5,8 у. е.
6352
Ингредиенты
Калории: 66 ккал
Белки: 3.44 г
Жиры: 3.82 г
Углеводы: 4.77 г
В жаркое лето очень хочется прохлады, это касается и еды. Тяжелая пища не кажется такой вкусной, а вот что-то легкое съедается отлично, например, свекольник холодный. Это касается и...
4848
Ингредиенты
Калории: 179 ккал
Белки: 9.58 г
Жиры: 14.34 г
Углеводы: 2.54 г
Ингредиенты: огурец, куриное филе, яйцо куриное, шампиньоны свежие, лук репчатый, майонез столовый молочный, чернослив, масло подсолнечное, перец чёрный молотый, соль.
50 мин.2554
Ингредиенты
Калории: 107 ккал
Белки: 4.47 г
Жиры: 3.88 г
Углеводы: 14.36 г
Ассорти овощное состоит из нарезки свежих и консервированных овощей, которые подаются как самостоятельная закуска, особенно в пост, или как дополнение к основным блюдам. Как правило, овощное ассорти готовят...