Ингредиенты: Огурец
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
0.8 г
Белки0.1 г
Жиры2.8 г
Углеводы15
ккалПитательный салат с сосисками и яйцом можно приготовить за 15 минут. Легкий, сочный, простой, быстрый и вкусный — студенты оценят.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сельдерей 180 г
- Огурец 1 шт
- Грецкий орех 25 г
- Лук зеленый (перо) 10 г
- Сметана 20% 2 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 98 ккал
Белки: 2.26 г
Жиры: 9.00 г
Углеводы: 3.05 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сельдь слабосаленная 250 г
- Сметана 20% 200 г
- Желатин 10 г
- Вода 500 мл
- Мускатный орех молотый 1 щеп.
- Лук зеленый (перо)
- По желанию
- Огурец 1 шт
- Укроп
- Петрушка
- Сельдерей
На 100 г
Калории: 120 ккал
Белки: 5.64 г
Жиры: 10.49 г
Углеводы: 0.89 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир 1% 900 мл
- Редис 200 г
- Колбаса вареная 200 г
- Сметана 20% 4 ст. л.
- Картофель 6 шт
- Яйцо куриное 3 шт
- Огурец 3 шт
- Вода кипяченная 4 стак.
- Соль 1 ч. л.
- Лук зеленый (перо) 10 г
- Укроп 10 г
На 100 г
Калории: 65 ккал
Белки: 2.91 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 3.84 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Редис 300 г
- Огурец 2 шт
- Сметана 15% 2 ст. л.
- Лук зеленый (перо) 1 пучок
- Соль
На 100 г
Калории: 40 ккал
Белки: 1.19 г
Жиры: 2.58 г
Углеводы: 3.25 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Фасоль красная 1 стак.
- Огурец 1 шт
- Редис 10 шт
- Лук зелёный 1 пучок
- Салат Латук 1 пучок
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 117 ккал
Белки: 5.61 г
Жиры: 4.67 г
Углеводы: 14.15 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Говяжий фарш 450 г
- Соус вустерский 2 ч. л.
- Сыр плавленый 4 пласта
- Булочка для гамбургеров 4 шт
- Помидор 1 шт
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Салат Латук 1 шт
- Специи
- Чеснок 1 ч. л.
- Перец красный молотый 1 щеп.
- Перец чёрный молотый
- Соль
- Можно добавить по желанию
- Огурец
- Кетчут
- Горчица
На 100 г
Калории: 293 ккал
Белки: 15.29 г
Жиры: 19.52 г
Углеводы: 15.03 г