45 мин.330
Ингредиенты
Калории: 212 ккал
Белки: 10.7 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 21.9 г
Быстрая пицца на батоне — отличная альтернатива классической итальянской, когда время поджимает. Основа из батона аппетитно хрустит, а начинку легко собрать из того, что нашлось в холодильнике. Попробуйте...
40 мин.457
Ингредиенты
Калории: 150 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 4 г
Вкусный, яркии и простой омлет с кабачком и помидорами на сковороде — легкий в приготовлении, но при этом сытный. Не требует много времени на готовку.
30 мин.448
Ингредиенты
Калории: 113 ккал
Белки: 10.1 г
Жиры: 6.4 г
Углеводы: 2.96 г
Салат Венский — сытное и вкусное блюдо, подходящее для праздничного стола. Гости непременно оценят сочетание нежного куриного филе и сочного ананаса. Салат из доступных продуктов и очень простой...
15 мин.249
Ингредиенты
Калории: 280 ккал
Белки: 12.93 г
Жиры: 21.02 г
Углеводы: 9.63 г
Брускетта с песто — это яркая и ароматная закуска, которая станет идеальным началом трапезы или украшением фуршетного стола. Хрустящие ломтики чиабатты, покрытые насыщенным соусом песто, дополняются сочными черри, нежной.
15 мин.240
Ингредиенты
Калории: 143 ккал
Белки: 7.80 г
Жиры: 11.04 г
Углеводы: 2.94 г
Когда вы готовите для своих любимых, каждый шаг на кухне становится частью большого праздника. Но знаете, что делает этот процесс еще приятнее? Простота рецепта! Когда блюдо легко готовится,...
40 мин.243
Ингредиенты
Калории: 169 ккал
Белки: 1.19 г
Жиры: 16.20 г
Углеводы: 5.05 г
В этом блюде основным компонентом служат баклажаны, которые великолепно сочетаются с другими овощами. Соте из баклажан на сковороде гармонично дополняют помидоры, чеснок и петрушка, подчеркивающие их пикантный вкус.
40 мин.457
Ингредиенты
Калории: 49 ккал
Белки: 0.75 г
Жиры: 2.98 г
Углеводы: 5.99 г
Питательный суп рисовый с овощами порадует своим насыщенным вкусом и восхитительным ароматом. Белый рис, плавно варящийся в литре питьевой воды, образует нежную основу, которая дополняется сладостью помидоров, картофеля.
30 мин.258
Ингредиенты
Калории: 165 ккал
Белки: 7.04 г
Жиры: 9.76 г
Углеводы: 12.80 г
Салат Парижский с рисом особенно подойдет для весенне-летнего сезона. Свежие овощи, такие как помидоры и огурцы, придают салату легкость и свежесть, что делает его идеальным выбором для теплых...
15 мин.299
Ингредиенты
Калории: 77 ккал
Белки: 2.94 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 4.19 г
Салат из шпината с помидором и огурцом можно приготовить в любое время года. Для заправки к салату используется сочетание меда, соевого соуса, уксуса и подсолнечного масла.
30 мин.592
Ингредиенты
Калории: 82 ккал
Белки: 2.59 г
Жиры: 3.74 г
Углеводы: 10.11 г
Классическое и вкусное блюдо — макароны с луком и яйцом в томатном соусе. Для приготовления понадобятся макароны любой формы, лук, яйца, томатная паста, помидор, специи (по вкусу), масло...
15 мин.271
Ингредиенты
Калории: 240 ккал
Белки: 9.11 г
Жиры: 18.89 г
Углеводы: 8.12 г
Вкусные конвертики из лаваша с начинкой и сыром с сочной начинкой из колбасы, помидора и сыра.
40 мин.6237
Ингредиенты
Калории: 68 ккал
Белки: 4.17 г
Жиры: 4.70 г
Углеводы: 2.24 г
Яркий и витаминный суп с болгарским перцем и помидорами получается вкусным и полезным.
1 час. 20 мин.264
Ингредиенты
Калории: 245 ккал
Белки: 9.95 г
Жиры: 14.85 г
Углеводы: 18.84 г
Дрожжевая пицца с помидорами и сыром в домашних условиях можно приготовить без труда. Когда тесто удачное, то пицца исчезает со стола, не успев остыть. Из теста, рецепт который...
1 час. 30 мин.6122
Ингредиенты
Калории: 152 ккал
Белки: 5.35 г
Жиры: 13.28 г
Углеводы: 3.05 г
Тушеная капуста со свининой готовить одно удовольствие только за то, что это блюдо представляет собой 2 в 1. Оно не нуждается в гарнире и все тушится в одной...
15 мин.276
Ингредиенты
Калории: 155 ккал
Белки: 8.22 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 2.92 г
Из свежих огурцов всегда получаются сочные витаминные закуски. Например, в блюдо можно добавить моцареллу и желтые черри, такой сырно-овощной салат будет вполне сытный. Для заправки используют масло, зелень...
15 мин.287
Ингредиенты
Калории: 101 ккал
Белки: 4.02 г
Жиры: 7.96 г
Углеводы: 3.64 г
Свежие овощи являются залогом сильного иммунитета и качественного пищеварения. А овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно.
30 мин.2154
Ингредиенты
Калории: 132 ккал
Белки: 9.83 г
Жиры: 8.77 г
Углеводы: 3.65 г
Куриная печень с помидорами, перцем, морковью и луком – отличный вариант легкого и сытного быстрого блюда. Приготовленная с овощами куриная печень остается сочной и нежной, а также пропитывается...