45 мин.457
Ингредиенты
Калории: 68 ккал
Белки: 3.14 г
Жиры: 3.17 г
Углеводы: 6.87 г
Макароны с сыром по американски, или Mac and Cheese, — это классическое американское блюдо, которое состоит из макаронных изделий, смешанных с сырным соусом. Сырный соус обычно готовится на...
30 мин.573
Ингредиенты
Калории: 82 ккал
Белки: 2.59 г
Жиры: 3.74 г
Углеводы: 10.11 г
Классическое и вкусное блюдо — макароны с луком и яйцом в томатном соусе. Для приготовления понадобятся макароны любой формы, лук, яйца, томатная паста, помидор, специи (по вкусу), масло...
40 мин.4693
Ингредиенты
Калории: 150 ккал
Белки: 7.13 г
Жиры: 5.67 г
Углеводы: 19.38 г
Теплый салат с креветками, мидиями, паста и брокколи никогда не разочарует. Приготовить салаты с пастой и морепродуктами легко, пахнут они лимоном и пряными травами. Соцветия брокколи пополнят блюдо...
15 мин.3431
Ингредиенты
Калории: 281 ккал
Белки: 9.78 г
Жиры: 12.54 г
Углеводы: 34.52 г
Макароны можно и нужно есть. Они считаются отличным абсорбентом для организма. Главное, выбирать правильные макароны из пшеницы твёрдых сортов. А вообще, не важно, сколько калорий вы съели, важно...