Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Пшеничная крупа 1 стак.
- Вода 3 стак.
- Масло сливочное 40 г
- Соль 1 ч. л.
На 100 г
Калории: 115 ккал
Белки: 3.80 г
Жиры: 4.13 г
Углеводы: 16.56 г
Ингредиенты: Пшеничная крупа
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
11.5 г
Белки1.3 г
Жиры62.0 г
Углеводы316
ккал
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 4 шт
- Пшеничная крупа 80 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Петрушка 1 пучок
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Вода 1.8 л
На 100 г
Калории: 40 ккал
Белки: 1.01 г
Жиры: 2.15 г
Углеводы: 4.38 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Пшеничная крупа ½ стакана
- Вода 2 стакана
- Сыр Российский 70 г
- Мука пшеничная 4 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло сливочное 30 г
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 156 ккал
Белки: 6.59 г
Жиры: 7.29 г
Углеводы: 17.10 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 600 г
- Пшеничная крупа 70 г
- Сыр плавленый 100 г
- Лук репчатый 50 г
- Морковь 50 г
- Перец болгарский 80 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Соус соевый 3 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 253 ккал
Белки: 12.53 г
Жиры: 20.21 г
Углеводы: 5.64 г