Ингредиенты: Лук репчатый
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.4 г
Белки0.0 г
Жиры10.4 г
Углеводы47
ккалМногие любят гороховый супчик, но не готовят его часто из-за длительного времени приготовления. Для того, чтобы сэкономить свое время, я делаю из гороха заготовки в банке.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 400 г
- Капуста белокочанная 300 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Рис белый ½ стакана
- Яйцо куриное 1 шт
- Соль 1 ч. л.
- Сметана 15% 150 г
- Томатная паста 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый 2 щепотки
- Паприка 2 щепотки
На 100 г
Калории: 183 ккал
Белки: 7.84 г
Жиры: 13.31 г
Углеводы: 8.49 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Свекла 500 г
- Картофель 700 г
- Яйцо куриное 5 шт
- Майонез столовый молочный 300 г
- Скумбрия 2 шт
- Лук репчатый 2 шт
На 100 г
Калории: 163 ккал
Белки: 4.51 г
Жиры: 12.49 г
Углеводы: 8.71 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 4 шт
- Пшеничная крупа 80 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Петрушка 1 пучок
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Вода 1.8 л
На 100 г
Калории: 40 ккал
Белки: 1.01 г
Жиры: 2.15 г
Углеводы: 4.38 г
Тыква фаршированная мясом в духовке станет оригинальным угощением на вашем столе в качестве полноценного блюда для семейного или праздничного ужина.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 1 шт
- Чеснок 4 зубчика
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Хмели-сунели ½ ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 173 ккал
Белки: 14.20 г
Жиры: 11.68 г
Углеводы: 3.02 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 1 кг
- Яйцо куриное 8 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Чеснок 4 зубчика
- Батон 5 ломтиков
- Сыр Российский 150 г
- Зелень
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Паприка
- Приправа для мяса
- Хмели-сунели
На 100 г
Калории: 238 ккал
Белки: 13.95 г
Жиры: 17.84 г
Углеводы: 5.79 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Курица 600 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Картофель 4 шт
- Свекла 1 шт
- Капуста белокочанная 1 кочан маленький
- Соль 1.5 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 153 ккал
Белки: 8.77 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 5.16 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Баклажан 1 шт
- Куриный фарш 250 г
- Помидор 3 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Сыр Российский 70 г
- Сметана 20% 100 г
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 226 ккал
Белки: 7.45 г
Жиры: 20.58 г
Углеводы: 2.83 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные желудки 500 г
- Лук репчатый 3 шт
- Бульонный кубик 1 шт
- Соус соевый 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Чеснок 5 зубчиков
- Перец красный молотый
- Кинза
На 100 г
Калории: 213 ккал
Белки: 12.11 г
Жиры: 16.82 г
Углеводы: 3.47 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 5 шт
- Помидор 3 шт
- Перец болгарский ½ шт
- Перец чили ½ шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Паприка 3 ч. л.
- Масло подсолнечное
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 147 ккал
Белки: 6.66 г
Жиры: 11.56 г
Углеводы: 5.12 г
Фаршированные яйца под соусом — это простое, но в то же время оригинальное блюдо кубинской кухни. Подойдет в качестве завтрака или можно подать на праздничный стол.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Фарш мясной 200 г
- Капуста белокочанная 1 коч.
- Помидор 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Рис белый 100 г
- Морковь 2 шт
- Мускатный орех молотый 1 щеп.
- Соль 5 г
- Перец чёрный молотый
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 104 ккал
Белки: 4.91 г
Жиры: 5.32 г
Углеводы: 9.87 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 3 шт
- Картофель 4 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Вермишель 50 г
- Лавровый лист 2 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 198 ккал
Белки: 8.96 г
Жиры: 12.85 г
Углеводы: 12.20 г