Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста цветная 1 шт
- Сыр твердый 200 г
- Перец красный молотый ½ ч. л.
На 100 г
Калории: 277 ккал
Белки: 20.31 г
Жиры: 20.18 г
Углеводы: 1.77 г
Запеканки
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 1 кг
- Свинина 200 г
- Сало свиное 100 г
- Лук репчатый 2 шт
- Молоко коровье 120 мл
- Яйцо куриное 1 шт
На 100 г
Калории: 149 ккал
Белки: 3.98 г
Жиры: 9.99 г
Углеводы: 11.18 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 400 г
- Масло сливочное 70 г
- Молоко 2,5% 100 мл
- Мука пшеничная 4 ст. л.
- Яйцо куриное 2 шт
- Колбаса сырокопченая 50 г
- Сыр твердый 70 г
- Соль
- Сухари панировочные
На 100 г
Калории: 203 ккал
Белки: 7.28 г
Жиры: 13.00 г
Углеводы: 14.89 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 500 г
- Фарш мясной 400 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Сметана 20% 300 г
- Сыр твердый 160 г
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Вода 100 мл
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 193 ккал
Белки: 7.61 г
Жиры: 16.81 г
Углеводы: 2.75 г