Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Булгур 20 г
- Кускус 20 г
- Гречка (зеленая крупа) 20 г
- Шампиньоны свежие 250 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Вода 160 мл
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 122 ккал
Белки: 2.83 г
Жиры: 10.01 г
Углеводы: 5.57 г