2336
Ингредиенты
Калории: 202 ккал
Белки: 6.63 г
Жиры: 9.83 г
Углеводы: 23.05 г
Рецепт котлет из овсяных хлопьев без мяса появился еще в трудное для многих время – 90-е годы. Только сейчас неоправданно забыт, и зря! Получается питательное, вкусное и довольно...
4525
Ингредиенты
Калории: 63 ккал
Белки: 2.81 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 13.32 г
Приготовим рис с овощами в томате и со специями. Это не только вкусно, но и очень полезно!
2333
Ингредиенты
Калории: 184 ккал
Белки: 8.59 г
Жиры: 7.26 г
Углеводы: 22.43 г
Тушеная капуста с фасолью — когда хочется чего-нибудь «ну такого…». Каждой хозяюшке очень важно баловать свою семью полезными блюдами. Поэтому предлагаем приготовить из доступных ингредиентов вот такой витаминный.
4445
Ингредиенты
Калории: 226 ккал
Белки: 6.24 г
Жиры: 13.94 г
Углеводы: 19.17 г
Джамбалайя — это семейное или компанейское блюдо американской кухни. Подают его обычно на огромной тарелке, чтобы каждый смог взять столько, сколько ему надо. Основой креольского блюда штата Луизиана...
5409
Ингредиенты
Калории: 309 ккал
Белки: 8.29 г
Жиры: 22.86 г
Углеводы: 17.92 г
Австралийский мясной пирог состоит из слоеного теста с начинкой из фарша, приправленного соусом. Такие пироги размером с ладонь продают на футбольных играх и других спортивных матчах в Австралии....
4329
Ингредиенты
Калории: 108 ккал
Белки: 5.42 г
Жиры: 7.18 г
Углеводы: 5.79 г
Грибной суп-пюре очень полезен для организма. Он способствует хорошему пищеварению, не нагружает желудок перед приёмом основной пищи и содержит мало калорий. Естественно, что такой суп подходит детям и...
2434
Ингредиенты
Калории: 68 ккал
Белки: 3.95 г
Жиры: 3.42 г
Углеводы: 5.86 г
Если вам приелся винегрет или селёдка под шубой, то попробуйте приготовить заливное из свеклы. Это блюдо отлично подойдёт как дополнение к рыбе. Его можно подать и как десерт,...
3382
Ингредиенты
Калории: 167 ккал
Белки: 4.09 г
Жиры: 8.02 г
Углеводы: 20.92 г
К ужину на гарнир можно приготовить очень вкусное блюдо — рис с овощами и грибами.
5246
Ингредиенты
Калории: 140 ккал
Белки: 7.73 г
Жиры: 6.28 г
Углеводы: 14.11 г
Тарталетки с курицей легкая в приготовлении закуска, особенно, если предварительно приготовить соус-маринад Адобо. В Мексиканской кухне есть такое понятие тинга — это блюдо измельченной курицы, говяддины
5492
Ингредиенты
Калории: 115 ккал
Белки: 6.30 г
Жиры: 9.01 г
Углеводы: 2.57 г
Минтай в томатном соусе на сковороде в томатно-винном соусе с чесноком — отличительная черта кубинской кулинарии. Соус представляет собой соленую смесь из зеленых оливок и помидоров. Минтай в...
6644
Ингредиенты
Калории: 195 ккал
Белки: 16.64 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 11.50 г
Здравствуйте! Я – мама малоешки… Пальцев одной руки хватит, чтобы сосчитать то количество блюд, которые предпочитает мой девятилетний сын. Приходиться включать фантазию для полноценного питания ребенка.
2343
Такая закуска, как тарталетки с грибной начинкой, подойдет тем, кто соблюдает пост. Если в это время надо собрать праздничный стол, то лучше всего приготовить простые блюда и красиво...