Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: +2
На 100 г
Калории: 184 ккал
Белки: 8.59 г
Жиры: 7.26 г
Углеводы: 22.43 г

Тушеная капуста с фасолью

Тушеная капуста с фасолью
    Возможно понадобиться: ,   Калорийность:    

Тушеная капуста с фасолью — когда хочется чего-нибудь «ну такого…». Каждой хозяюшке очень важно баловать свою семью полезными блюдами. Поэтому предлагаем приготовить из доступных ингредиентов вот такой витаминный вкусный ужин. Подбираем для него качественную капусту, фасоль, морковь и луковицу. Дополнительно на свой вкус можно подключить и другие овощи, которые любят домочадцы.

Ингредиенты
Порции: +2
На 100 г
Калории: 184 ккал
Белки: 8.59 г
Жиры: 7.26 г
Углеводы: 22.43 г
Шаги
Печать
  • Тушеная капуста с фасолью
    Подготовить ингредиенты.
  • Тушеная капуста с фасолью
    Для того, чтобы фасоль сварилась быстро необходимо ее замочить в теплой воде на ночь. Затем сварить этот важный ингредиент для блюда до полной готовности.
  • Тушеная капуста с фасолью
    Очистить одну крупную морковку.
  • Тушеная капуста с фасолью
    Натереть морковь.
  • Тушеная капуста с фасолью
    Очистить лук. Измельчить его и обжарить на сковородке на растительном масле.
  • Тушеная капуста с фасолью
    Для такого бюджетного и витаминного блюда следует также использовать капусту. Ее следует нашинковать и добавить к луку. Также включить к этим ингредиентам морковь.
  • Тушеная капуста с фасолью
    Обжарить все ингредиенты на сковороде 10-15 минут на слабом огне. Время от времени помешивать. Добавить по вкусу перец, соль и сахар. Ввести томатную пасту, которую желательно брать домашнюю. Перемешать и добавить фасоль. Потомить 5 минут. Готово!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Рецептовник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Будет отображаться на сайте
captcha
Генерация пароля