Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: +4
На 100 г
Калории: 63 ккал
Белки: 2.81 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 13.32 г

Рис с овощами в томате

Рис с овощами в томате
    Возможно понадобиться: ,   Калорийность:    

Добавлено в закладки: 0

Приготовим рис с овощами в томате и со специями. Это не только вкусно, но и очень полезно!

Ингредиенты
Порции: +4
На 100 г
Калории: 63 ккал
Белки: 2.81 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 13.32 г
Шаги
Печать
  • Рис с овощами в томате
    Подготовить ингредиенты.
  • Рис с овощами в томате
    Отварить рис, который следует в начале хорошо промыть водой несколько раз.
  • Рис с овощами в томате
    Капусту мелко нашинковать, а лук порезать полукольцами.
  • Рис с овощами в томате
    Также необходимо включить в блюдо морковь, которую следует в начале очистить и натереть.
  • Рис с овощами в томате
    На сковороде разогреть масло и всыпать капусту. Протушить 10 минут. Добавить морковь, лук и зубчик измельченного чеснока. Перемешиваем и вливаем томат. Продолжаем тушить до готовности.
  • Рис с овощами в томате
    Всыпаем проваренный рис, солим, перчим по вкусу, и готовим еще 10 минут.
  • Рис с овощами в томате
    Выложить готовое блюдо на тарелку, использовав кулинарное кольцо.

Получилось очень вкусное и сытное блюдо в виде рисовой каши с тушеной капустой в томате. Имеет витамины, ведь в составе такого блюда есть и другие овощи.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
Рецептовник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Великий пост в 2024 году длится с 18 марта по 4 мая
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Будет отображаться на сайте
captcha
Генерация пароля