Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 6 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Сухари панировочные 6 ст. л.
- Паприка ½ ч. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 298 ккал
Белки: 16.20 г
Жиры: 20.35 г
Углеводы: 12.36 г
Ингредиенты: Куриная голень
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
21 г
Белки10 г
Жиры172
ккал
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 800 г
- Кабачок 2 шт
- Помидор 1 шт
- Сметана 20% 100 г
- Горчица 5 ч. л.
- Куркума ½ ч. л.
- Чеснок 4 зубчика
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 215 ккал
Белки: 13.40 г
Жиры: 16.90 г
Углеводы: 2.46 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 3 шт
- Картофель 4 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Вермишель 50 г
- Лавровый лист 2 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 198 ккал
Белки: 8.96 г
Жиры: 12.85 г
Углеводы: 12.20 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 250 мл
- Соль 1 ч. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 500 г
- Масло сливочное 150 г
- Для курицы
- Куриная голень 9 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Соль ½ ч. л.
- Перец черный ½ ч. л.
- Перец красный молотый ½ ч. л.
- Хмели-сунели ½ ч. л.
- Чеснок ½ ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Для смазывания и посыпки
- Желток 2 шт
- Молоко коровье 1 ст. л.
- Кунжут
На 100 г
Калории: 196 ккал
Белки: 7.46 г
Жиры: 10.95 г
Углеводы: 17.21 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 7 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Сливки 10% 200 мл
- Мука пшеничная 1 ст. л.
- Перец болгарский 1 шт
- Баклажан 1 шт
- Приправа для курицы
- Петрушка
- Укроп
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 153 ккал
Белки: 6.10 г
Жиры: 12.41 г
Углеводы: 3.31 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 4 шт
- Майонез столовый молочный 4 ст. л.
- Соус соевый 2 ст. л.
- Приправа для курицы 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 165 ккал
Белки: 6.89 г
Жиры: 14.51 г
Углеводы: 0.50 г