Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр Моцарелла 150 г
- Ветчина 150 г
- Сыр твердый 50 г
- Маслины 30 г
- Кетчуп 80 г
- Помидор 1 шт
- Батон 1 шт
- Прованские травы 1 ч. л.
На 100 г
Калории: 212 ккал
Белки: 10.7 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 21.9 г
Калорийность: 200-300 ккал
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
На 100 г
Калории: 250 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 10 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Спагетти 250 г
- Креветки Королевские очищенные 150 г
- Сливки 20% 150 г
- Петрушка 30 г
- Чеснок 4 зубч.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Смесь перцев 1 щеп.
На 100 г
Калории: 246 ккал
Белки: 9.69 г
Жиры: 8.86 г
Углеводы: 31.22 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Колбаса сырокопченая 100 г
- Сыр Моцарелла 120 г
- Батон (чиабатта) 90 г
- Помидор (черри) 100 г
- Масло оливковое 70 мл.
- Для соуса песто:
- Петрушка 100 г
- Чеснок 2 зубч.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Сыр Моцарелла 50 г
- Соль 1 щеп.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
На 100 г
Калории: 280 ккал
Белки: 12.93 г
Жиры: 21.02 г
Углеводы: 9.63 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Для теста
- Мука пшеничная 300 г
- Соль 1 ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Вода (кипяток) 180 мл.
- Для жарки
- Лук репчатый 250 г
- Масло подсолнечное 4 ст. л.
- Лук зеленый (перо) 20 г
- Кинза 10 г
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
На 100 г
Калории: 240 ккал
Белки: 3.95 г
Жиры: 13.92 г
Углеводы: 26.36 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Перец болгарский (некрупный) 5 шт
- Яйцо куриное 5 шт
- Сыр твердый 200 г
- Укроп 20 г
- Майонез 5 ст. л.
- Чеснок 3 зубч.
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 231 ккал
Белки: 11.90 г
Жиры: 19.01 г
Углеводы: 2.68 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная печень 300 г
- Яйца, сваренные вкрутую 3 шт
- Яйцо куриное сырое 1 шт
- Мука пшеничная 4 ст. л.
- Масло сливочное 100 г
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 6 зубч.
- Молоко 200 мл
- Масло подсолнечное 50 мл
- Соль 1 щеп.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
На 100 г
Калории: 229 ккал
Белки: 10.29 г
Жиры: 17.53 г
Углеводы: 7.97 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лаваш армянский 1 шт
- Форель слабосоленая 150 г
- Огурец 1 шт
- Сыр плавленый 90 г
- Майонез 60 г
- Укроп 30 г
На 100 г
Калории: 220 ккал
Белки: 11.20 г
Жиры: 12.39 г
Углеводы: 15.50 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко 500 мл
- Мука пшеничная 250 г
- Дрожжи прессованные 10 г
- Соль ½ ч. л.
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло сливочное 10 г
На 100 г
Калории: 203 ккал
Белки: 5.38 г
Жиры: 10.30 г
Углеводы: 23.66 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Вешенки свежие 300 г
- Лук репчатый 1 шт
- Сливки 20% 100 мл
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Укроп
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 279 ккал
Белки: 1.92 г
Жиры: 28.12 г
Углеводы: 4.92 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лаваш армянский 1 шт
- Колбаса вареная 150 г
- Помидор 1 шт
- Сыр Сулугуни 100 г
- Сметана 3 ст. л.
- Чеснок 1 зубч.
- Соль 1 щеп.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Для кляра
- Яйцо куриное 2 шт
- Молоко 3 ст. л.
- Зелень (по желанию)
- Лук зеленый (перо)
- Базилик свежий
На 100 г
Калории: 240 ккал
Белки: 9.11 г
Жиры: 18.89 г
Углеводы: 8.12 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 600 г
- Дрожжи сухие 2 ч. л.
- Вода теплая 115 мл
- Молоко 115 мл
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Мёд цветочный 2 ст. л.
- Масло сливочное 75 г
- Соль 1 ч. л.
- Яйцо куриное 3 шт
- Цедра апельсина 1 ч. л.
- Для смазывания
- Яйцо куриное 1 шт
- Молоко 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 248 ккал
Белки: 7.75 г
Жиры: 7.91 г
Углеводы: 38.86 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 150 г
- Дрожжи сухие 1 ч. л.
- Вода теплая 80 мл
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Сахар-песок ½ ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Для начинки
- Сыр твердый 100 г
- Колбаса варено-копченая 100 г
- Помидор крупный 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Кетчуп 2 ст. л.
- Масло сливочное 20 г
На 100 г
Калории: 245 ккал
Белки: 9.95 г
Жиры: 14.85 г
Углеводы: 18.84 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Рис белый 1 стак.
- Куриное филе 250 г
- Соус соевый 3 ст. л.
- Масло сливочное 30 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Масло подсолнечное 6 ст. л.
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 5 зубч.
- Имбирь 20 г
- Морковь 1 шт
- Горошек зеленый замороженный 100 г
- Кунжут 1 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый 1 ч. л.
На 100 г
Калории: 227 ккал
Белки: 8.88 г
Жиры: 13.18 г
Углеводы: 19.20 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 400 г
- Дрожжи сухие 1 ч. л.
- Молоко 160 мл
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло сливочное 50 г
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Для начинки
- Куриное филе 400 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Для смазывания
- Желток 1 шт
- Молоко 1 ст. л.
- Кунжут 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 211 ккал
Белки: 11.93 г
Жиры: 8.30 г
Углеводы: 23.19 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Творог 9% 180 г
- Мука пшеничная 1 стак.
- Кефир 2.5% ½ стак.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сахар-песок 1.5 ст. л.
- Сахар ванильный 1 ч. л.
- Цедра апельсина 1 ст. л.
- Сода пищевая ½ ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 238 ккал
Белки: 9.54 г
Жиры: 10.66 г
Углеводы: 27.64 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сливочное масло 110 г
- Соль 1 щеп.
- Апельсиновый сок 120 мл.
- Разрыхлитель 1 ч. л.
- Мука пшеничная 360 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Ванилин 1 щеп.
- Сахар 150 г
- Молоко 150 мл
- Цедра апельсина 1 ч. л.
- Для начинки
- Джем густой 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 265 ккал
Белки: 5.47 г
Жиры: 10.64 г
Углеводы: 39.35 г