Автор: Василиса
Невозможно представить себе современную кухню без такого подручного инструмента, как разделочная доска. Она может быть изготовлена из любого материала — от прессованной фанеры до стекла. И за каждым...
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 140 г
- Сыр Российский 200 г
- Кефир 2.5% 120 мл
- Масло сливочное 30 г
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
- Сода пищевая 1 щеп.
На 100 г
Калории: 292 ккал
Белки: 13.25 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 21.14 г
Изысканный вкус, тонкий аромат, цвет синего неба и масса полезных свойств – так характеризуют знатоки необычный чай, которому местные жители дали название анчан. Собирают тайский синий чай анчан...
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт
- Майонез столовый молочный 1 ст. л.
- Соус соевый 1 ст. л.
- Кумин (зира) 1 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 225 ккал
Белки: 19.08 г
Жиры: 16.42 г
Углеводы: 0.15 г
Камамбер — мягкий сыр с белой плесенью французского происхождения. Обладает пикантным, нежным, сливочным вкусом с оттенком грибов, солоноватый и очень калорийный. Запах у камамбера тонкий и насыщенный.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт.
- Мёд цветочный 1 ст. л.
- Соус соевый 1 ст. л.
- Чеснок 2 зубч.
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Паприка ½ ч. л.
- Соль ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ½ ч. л.
На 100 г
Калории: 189 ккал
Белки: 19.43 г
Жиры: 9.80 г
Углеводы: 6.25 г
Соковая диета дает отличные результаты. Быстрое уменьшение жировой ткани и детоксикация организма — это лишь несколько положительных сторон соковой диеты, также известной как смузи-диета.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 2 стак.
- Кефир 1% 1 стак.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Маргарин сливочный 5 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 287 ккал
Белки: 7.18 г
Жиры: 13.12 г
Углеводы: 37.43 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Баклажан 4 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Помидор 4 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Петрушка
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 75 ккал
Белки: 1.03 г
Жиры: 5.74 г
Углеводы: 5.08 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сахар-песок ½ стак.
- Сметана 15% 3 ст. л.
- Масло сливочное 100 г
- Разрыхлитель теста ½ ч. л.
- Сироп кленовый 5 ст. л.
- Мука пшеничная 150 г
- Яблоко 1 шт
- Яйцо куриное 2 шт
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 322 ккал
Белки: 4.72 г
Жиры: 16.73 г
Углеводы: 40.45 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 7 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Сливки 10% 200 мл
- Мука пшеничная 1 ст. л.
- Перец болгарский 1 шт
- Баклажан 1 шт
- Приправа для курицы
- Петрушка
- Укроп
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 153 ккал
Белки: 6.10 г
Жиры: 12.41 г
Углеводы: 3.31 г
Знаете ли вы, что самые полезные продукты в мире спрятаны в вашем доме? Суперпитание состоит из супер-ингредиентов, которые снабжают ваш организм всеми необходимыми ингредиентами. Пришло время познакомить вас.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 500 мл
- Чай черный 2 ст. л.
- Апельсин 1 шт
- Сахар-песок 3 ст. л.
- Перец душистый 1 ч. л.
- Корица 1 палочка
- Анис (бадьян) 2 звездочки
- Кардамон 1 ч. л.
- Гвоздика 1 ч. л.
На 100 г
Калории: 55 ккал
Белки: 1.50 г
Жиры: 0.69 г
Углеводы: 12.31 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 4 шт
- Сахар-песок 120 г
- Мука пшеничная 170 г
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
На 100 г
Калории: 253 ккал
Белки: 8.93 г
Жиры: 5.49 г
Углеводы: 45.03 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 2 шт
- Молоко 2,5% 100 мл
- Сгущенка 60 мл
На 100 г
Калории: 126 ккал
Белки: 3.22 г
Жиры: 3.17 г
Углеводы: 22.57 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко коровье 250 мл
- Вода 250 мл
- Чай черный 12 г
- Имбирь 8 г
- Гвоздика 5 шт.
- Сахар-песок
На 100 г
Калории: 145 ккал
Белки: 3.39 г
Жиры: 8.30 г
Углеводы: 25.83 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир 1% 900 мл
- Редис 200 г
- Колбаса вареная 200 г
- Сметана 20% 4 ст. л.
- Картофель 6 шт
- Яйцо куриное 3 шт
- Огурец 3 шт
- Вода кипяченная 4 стак.
- Соль 1 ч. л.
- Лук зеленый (перо) 10 г
- Укроп 10 г
На 100 г
Калории: 65 ккал
Белки: 2.91 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 3.84 г