Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 450 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Перец чёрный горошком 7 шт
- Лавровый лист 2 шт
- Соль 1 ч. л.
- Вода 2 л
На 100 г
Калории: 47 ккал
Белки: 3.97 г
Жиры: 2.21 г
Углеводы: 3.84 г
Ингредиенты: Куриные бедра
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
21.3 г
Белки11.0 г
Жиры0.1 г
Углеводы185
ккал
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 1 шт
- Чеснок 4 зубчика
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Хмели-сунели ½ ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 173 ккал
Белки: 14.20 г
Жиры: 11.68 г
Углеводы: 3.02 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кукуруза консервированная 300 г
- Горошек зеленый консервированный 300 г
- Огурец маринованный 1 шт
- Куриные бедра 2 шт
- Яйцо куриное 2 шт
- Лук зеленый (перо)
- Для варки мяса
- Вода 1 л
- Соль 1 ст. л.
- Лавровый лист 2 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Перец чили
На 100 г
Калории: 122 ккал
Белки: 7.37 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 10.37 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 2 шт
- Чеснок 3 зубч.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Соус соевый 1 ст. л.
- Уксус столовый 9% ⅕ ч. л.
- Хмели-сунели ⅕ ч. л.
- Перец красный молотый
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 238 ккал
Белки: 14.73 г
Жиры: 18.73 г
Углеводы: 2.91 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 1 кг
- Лук репчатый 1 шт
- Сметана 15% 200 г
- Масло подсолнечное 60 мл
- Мука пшеничная 60 мл
- Вода 200 мл
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 201 ккал
Белки: 14.20 г
Жиры: 14.56 г
Углеводы: 3.45 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 900 г
- Тыква 200 г
- Лук репчатый 1 шт
- Томатная паста 1 ст. л.
- Сметана 20% 2 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Вода горячая 1 стак.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 152 ккал
Белки: 13.38 г
Жиры: 10.30 г
Углеводы: 1.42 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт
- Сыр твердый 120 г
- Сметана 15% 3 ст. л.
- Майонез столовый молочный 3 ст. л.
- Чеснок 3 зубч.
- Приправа для курицы 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый
- Укроп
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 262 ккал
Белки: 18.42 г
Жиры: 20.40 г
Углеводы: 1.07 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт
- Майонез столовый молочный 1 ст. л.
- Соус соевый 1 ст. л.
- Кумин (зира) 1 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 225 ккал
Белки: 19.08 г
Жиры: 16.42 г
Углеводы: 0.15 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт.
- Мёд цветочный 1 ст. л.
- Соус соевый 1 ст. л.
- Чеснок 2 зубч.
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Паприка ½ ч. л.
- Соль ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ½ ч. л.
На 100 г
Калории: 189 ккал
Белки: 19.43 г
Жиры: 9.80 г
Углеводы: 6.25 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 6 шт
- Чеснок 20 зубч.
- Масло сливочное 20 г
- Мука пшеничная 20 г
- Тимьян (чабрец) 1 ст. л.
- Вода 300 мл
- Уксус столовый 9% 1 ст. л.
- Укроп сушенный
- Соль
На 100 г
Калории: 145 ккал
Белки: 13.76 г
Жиры: 8.26 г
Углеводы: 4.48 г