Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр Моцарелла 150 г
- Ветчина 150 г
- Сыр твердый 50 г
- Маслины 30 г
- Кетчуп 80 г
- Помидор 1 шт
- Батон 1 шт
- Прованские травы 1 ч. л.
На 100 г
Калории: 212 ккал
Белки: 10.7 г
Жиры: 8.9 г
Углеводы: 21.9 г
Ингредиенты: Полуфабрикаты
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
На 100 г
Калории: 250 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 20 г
Углеводы: 10 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 400 г
- Шампиньоны свежие 250 г
- Яйцо куриное 4 шт
- Помидор 2 шт
- Ананас консервированный 200 г
- Майонез 50 г
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
На 100 г
Калории: 113 ккал
Белки: 10.1 г
Жиры: 6.4 г
Углеводы: 2.96 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сыр твердый 100 г
- Ананас консервированный (у меня кусочками) 100 г
- Чеснок 2 зубч.
- Майонез (можно заменить сметаной или греческим йогуртом) 2 ст. л.
- Тарталетки для салата 6 шт
На 100 г
Калории: 172 ккал
Белки: 7.64 г
Жиры: 13.52 г
Углеводы: 4.75 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Колбаса сырокопченая 100 г
- Сыр Моцарелла 120 г
- Батон (чиабатта) 90 г
- Помидор (черри) 100 г
- Масло оливковое 70 мл.
- Для соуса песто:
- Петрушка 100 г
- Чеснок 2 зубч.
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Сыр Моцарелла 50 г
- Соль 1 щеп.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
На 100 г
Калории: 280 ккал
Белки: 12.93 г
Жиры: 21.02 г
Углеводы: 9.63 г
Соус вителло тоннато — это изысканный итальянский соус с насыщенным вкусом, который традиционно подается к телятине, но также может стать отличным дополнением к рыбе, овощам или даже пасте. Его...
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина (филе) 600 г
- Анчоусы в масле 40 г
- Гвоздика 2 шт
- Лавровый лист 1 шт
- Морковь 1 шт
- Сельдерей 1 шт
- Петрушка 10 г
- Соль 4 щеп.
- Для приготовления соуса:
- Тунец в масле 100 г
- Анчоусы в масле 100 г
- Каперсы маринованные 1 ст. л.
- Лимонный сок 1 ч. л.
- Масло оливковое 200 мл.
На 100 г
Калории: 307 ккал
Белки: 11.85 г
Жиры: 28.41 г
Углеводы: 1.30 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Огурец свежий крупный 1 шт
- Грузди маринованные 250 г
- Лук зеленый (перо) 20 г
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 68 ккал
Белки: 1.49 г
Жиры: 6.30 г
Углеводы: 1.48 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Шампиньоны консервированные 100 г
- Рис белый вареный 100 г
- Сыр твердый 100 г
- Помидор 2 шт
- Огурец 1 шт
- Майонез 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Салат Латук 1 пуч.
На 100 г
Калории: 165 ккал
Белки: 7.04 г
Жиры: 9.76 г
Углеводы: 12.80 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лаваш армянский 1 шт
- Форель слабосоленая 150 г
- Огурец 1 шт
- Сыр плавленый 90 г
- Майонез 60 г
- Укроп 30 г
На 100 г
Калории: 220 ккал
Белки: 11.20 г
Жиры: 12.39 г
Углеводы: 15.50 г
Ингредиенты
Ингредиенты
- Мясной бульон
- Огурцы соленые
- Маслины
- Кетчуп
- Лук репчатый
- Масло оливковое рафинированное
- Лимон
- Мясная нарезка
- Сосиски
- Варёно-копчёный сервелат
- Ветчина из курицы
- Говядина отварная
- Специи
- Лавровый лист
- Перец чёрный молотый
- Хмели-сунели
- По вкусу
- Сметана
- Укроп
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лаваш армянский 1 шт
- Колбаса вареная 150 г
- Помидор 1 шт
- Сыр Сулугуни 100 г
- Сметана 3 ст. л.
- Чеснок 1 зубч.
- Соль 1 щеп.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Для кляра
- Яйцо куриное 2 шт
- Молоко 3 ст. л.
- Зелень (по желанию)
- Лук зеленый (перо)
- Базилик свежий
На 100 г
Калории: 240 ккал
Белки: 9.11 г
Жиры: 18.89 г
Углеводы: 8.12 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 150 г
- Дрожжи сухие 1 ч. л.
- Вода теплая 80 мл
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Сахар-песок ½ ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Для начинки
- Сыр твердый 100 г
- Колбаса варено-копченая 100 г
- Помидор крупный 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Кетчуп 2 ст. л.
- Масло сливочное 20 г
На 100 г
Калории: 245 ккал
Белки: 9.95 г
Жиры: 14.85 г
Углеводы: 18.84 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Горох 300 г
- Ребра свиные копченые 500 г
- Колбаса варено-копченая 30 г
- Картофель 2 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Петрушка 20 г
- Вода 3 л
На 100 г
Калории: 63 ккал
Белки: 4.11 г
Жиры: 3.22 г
Углеводы: 4.62 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина на кости 300 г
- Картофель 2 шт
- Огурец соленый 2 шт
- Рис белый 2 ст. л.
- Вода 2.5 л
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Соль 1 щеп.
- Петрушка свежая
- Для зажарки
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Томатная паста 1.5 ст. л.
На 100 г
Калории: 37 ккал
Белки: 2.03 г
Жиры: 2.39 г
Углеводы: 1.94 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Перловая крупа 1 стак.
- Огурец соленый 4 шт
- Картофель 4 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Лавровый лист 1 шт
- Соль 1 щеп.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
На 100 г
Калории: 28 ккал
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 6.35 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 2 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Соль 1 щеп.
- Капуста квашеная 400 г
- Для бульона
- Вода 2 л
- Говяжья голяшка 600 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Для зажарки
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Томатная паста 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 51 ккал
Белки: 3.72 г
Жиры: 3.37 г
Углеводы: 1.65 г