Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 2 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Сыр плавленый 100 г
- Лук зеленый (перо) 20 г
- Масло подсолнечное
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 256 ккал
Белки: 9.44 г
Жиры: 21.63 г
Углеводы: 6.37 г
Ингредиенты: Масло подсолнечное
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
0.0 г
Белки99.9 г
Жиры0.0 г
Углеводы900
ккал
Сырные палочки на сковороде готовятся из минимум ингредиентов, справится даже ребенок. Сыр натереть, смешать с остальными ингредиентами и обжарить в масле на среднем огне — вот и весь...
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лаваш армянский 1 шт
- Сыр твердый 120 г
- Творог 5% 120 г
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- По желанию
- Зелень
- Чеснок
- Оливки
На 100 г
Калории: 288 ккал
Белки: 17.09 г
Жиры: 19.31 г
Углеводы: 10.36 г
Салат витаминный из капусты и моркови готовится быстро, можно есть как просто салат или использовать в качестве добавки в борщ. Нашинковываем все продукты, заливаем маринадом, перемешиваем, закрываем крышкой...
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Баклажан 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Масло подсолнечное 50 мл
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Уксус белый винный 2 ст. л.
- Перец красный молотый
- Базилик свежий
- Петрушка
- Укроп
- Соль
На 100 г
Калории: 190 ккал
Белки: 0.88 г
Жиры: 16.26 г
Углеводы: 10.88 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Свиная печень 400 г
- Соус соевый 2 ст. л.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Чеснок 3 зубч.
- Крахмал 15 г
- Сахар-песок 3 г
- Паприка 2 г
- Масло подсолнечное 4 ст. л.
- Вода горячая 200 мл
На 100 г
Калории: 161 ккал
Белки: 10.00 г
Жиры: 12.25 г
Углеводы: 3.03 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 600 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Майонез столовый молочный 2 ст. л.
- Соль ½ ч. л.
- Приправа для курицы ½ ч. л.
- Мука пшеничная 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 1.5 ст. л.
На 100 г
Калории: 177 ккал
Белки: 19.74 г
Жиры: 9.42 г
Углеводы: 2.04 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 1 кг
- Лук репчатый 1 шт
- Сметана 15% 200 г
- Масло подсолнечное 60 мл
- Мука пшеничная 60 мл
- Вода 200 мл
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 201 ккал
Белки: 14.20 г
Жиры: 14.56 г
Углеводы: 3.45 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриные бедра 900 г
- Тыква 200 г
- Лук репчатый 1 шт
- Томатная паста 1 ст. л.
- Сметана 20% 2 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Вода горячая 1 стак.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 152 ккал
Белки: 13.38 г
Жиры: 10.30 г
Углеводы: 1.42 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 200 мл
- Дрожжи сухие 1 ч. л.
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Соль ½ ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Мука пшеничная 200 г
- Мука ржаная 100 г
- Варенье 200 г
На 100 г
Калории: 178 ккал
Белки: 3.95 г
Жиры: 5.69 г
Углеводы: 29.56 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 250 г
- Чечевица красная 100 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Томатная паста 2 ст. л.
- Лавровый лист 1 шт
- Тимьян (чабрец) ½ ч. л.
- Петрушка ½ ч. л.
- Вода (теплая) 1 стак.
- Масло подсолнечное
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 110 ккал
Белки: 4.42 г
Жиры: 5.47 г
Углеводы: 11.55 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 3 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Шампиньоны свежие 2 шт
- Овсяные хлопья 4 ст. л.
- Куриный бульон 2 л
- Масло подсолнечное 30 мл
- Масло сливочное 25 г
- Петрушка 10 г
- Соль
На 100 г
Калории: 62 ккал
Белки: 4.20 г
Жиры: 3.10 г
Углеводы: 4.25 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Дрожжи сухие 11 г
- Мука пшеничная 3 стакана
- Мука ржаная 4 стакана
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 321 ккал
Белки: 9.19 г
Жиры: 4.00 г
Углеводы: 66.17 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 4 стак.
- Вода 1 стак.
- Яйцо куриное 2 шт
- Соль ½ ч. л.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 249 ккал
Белки: 8.53 г
Жиры: 3.72 г
Углеводы: 48.27 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 250 мл
- Соль 1 ч. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 500 г
- Масло сливочное 150 г
- Для курицы
- Куриная голень 9 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Соль ½ ч. л.
- Перец черный ½ ч. л.
- Перец красный молотый ½ ч. л.
- Хмели-сунели ½ ч. л.
- Чеснок ½ ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Для смазывания и посыпки
- Желток 2 шт
- Молоко коровье 1 ст. л.
- Кунжут
На 100 г
Калории: 196 ккал
Белки: 7.46 г
Жиры: 10.95 г
Углеводы: 17.21 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 500 г
- Фарш мясной 400 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Сметана 20% 300 г
- Сыр твердый 160 г
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Вода 100 мл
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 193 ккал
Белки: 7.61 г
Жиры: 16.81 г
Углеводы: 2.75 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 250 г
- Мука пшеничная 90 г
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло подсолнечное 50 мл
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 200 ккал
Белки: 4.04 г
Жиры: 12.13 г
Углеводы: 20.18 г