Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: +3
На 100 г
Калории: 177 ккал
Белки: 19.74 г
Жиры: 9.42 г
Углеводы: 2.04 г

Отбивные из курицы на сковороде

Отбивные из курицы на сковороде
    Возможно понадобиться:   Калорийность: ,    

Добавлено в закладки: 0

Отбивные из курицы на сковороде в кляре с майонезом получаются такими же аппетитными как и простые отбивные из куриного филе, только получаются более сочными и мягкими.

Для приготовления этого блюда можно использовать куриные бедра на кости или приобрести уже готовое филе куриных бедер.

Ингредиенты
Порции: +3
На 100 г
Калории: 177 ккал
Белки: 19.74 г
Жиры: 9.42 г
Углеводы: 2.04 г
Шаги
Печать
  • Отбивные из курицы на сковороде
    Подготовьте продукты.
  • Отбивные из курицы на сковороде
    Снимите кожу с бедер и отделите мясо от кости.
  • Отбивные из курицы на сковороде
    Накройте филе пищевой пленкой и отбейте плоской стороной молотка.
  • Отбивные из курицы на сковороде
    Приготовьте кляр. Тщательно смешайте яйцо, муку, майонез, приправу и соль.
  • Отбивные из курицы на сковороде
    Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обмакните подготовленные бедра в кляре, выложите в сковороду и обжарьте с двух сторон по 5 минут.
  • Отбивные из курицы на сковороде
    Снова переверните отбивные, прикройте сквороду крышкой и потомите на небольшом огне еще 3 минуты.

Автор публикации

не в сети 2 часа

Василиса

160
Учусь готовить вместе с вами..
Комментарии: 5Публикации: 1451
Поделиться с друзьями
Рейтинг
Рецептовник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Будет отображаться на сайте
captcha
Генерация пароля