Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 220 г
- Масло подсолнечное 150 мл
- Соль ½ ч. л.
На 100 г
Калории: 404 ккал
Белки: 1.17 г
Жиры: 40.35 г
Углеводы: 9.60 г
Вторые блюда
Придумывать как готовить вторые блюда, разные их варианты за неделю без повторения – сложная задача для того, кто стоит у плиты. В этом разделе вы найдете рецепты вторых блюд на каждый день и на важные события в жизни. Гарниры, овощи, рыба и мясо проверены временем, но каждое блюдо обладает своей изюминкой, присущей только домашней кухне. Все рецепты иллюстрированы и подробно описан процесс приготовления. Какой бы рецепт вы ни выбрали, вам захочется побежать на кухню и попробовать приготовить! Читать дальше..
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Свиной ошеек 100 г
- Шпинат 20 г
- Паприка 10 г
- Приправа для сала и шпика 8 г
- Вода горячая 800 мл
На 100 г
Калории: 42 ккал
Белки: 1.79 г
Жиры: 3.66 г
Углеводы: 0.64 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Макароны 450 г
- Масло сливочное 50 г
- Мидии (варено-мороженые) 300 г
- Чеснок 3 зубч.
- Сыр с плесенью 50 г
- Кедровые орехи 20 г
- Тимьян (чабрец) 1 веточк.
- Масло оливковое
- Соль
На 100 г
Калории: 281 ккал
Белки: 9.78 г
Жиры: 12.54 г
Углеводы: 34.52 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Ингредиенты
Ингредиенты
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 400 г
- Масло сливочное 70 г
- Молоко 2,5% 100 мл
- Мука пшеничная 4 ст. л.
- Яйцо куриное 2 шт
- Колбаса сырокопченая 50 г
- Сыр твердый 70 г
- Соль
- Сухари панировочные
На 100 г
Калории: 203 ккал
Белки: 7.28 г
Жиры: 13.00 г
Углеводы: 14.89 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Масло подсолнечное 40 мл
- Соль
- Перец чёрный молотый
- При подаче при желании
- Майонез столовый молочный 30 г
На 100 г
Калории: 222 ккал
Белки: 4.22 г
Жиры: 16.19 г
Углеводы: 15.80 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 600 г
- Куриный фарш 300 г
- Чеснок 1 зубчик
- Лук репчатый 1 шт
- Мука пшеничная 70 г
- Специи
- Соль
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 151 ккал
Белки: 6.58 г
Жиры: 7.73 г
Углеводы: 14.65 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 1 кг
- Филе индейки 500 г
- Чеснок 1 шт
- Масло сливочное 30 г
- Хмели-сунели
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 120 ккал
Белки: 7.00 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 3.98 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе индейки 500 г
- Мука пшеничная ½ стакана
- Молоко коровье 1 стакан
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 272 ккал
Белки: 13.17 г
Жиры: 20.54 г
Углеводы: 9.21 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе индейки 350 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Соль ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ¼ ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Вода 250 мл
На 100 г
Калории: 179 ккал
Белки: 9.12 г
Жиры: 15.16 г
Углеводы: 1.62 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе индейки 500 г
- Сметана 2 ч. л.
- Соус соевый 2 ч. л.
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый ⅕ ч. л.
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 266 ккал
Белки: 16.12 г
Жиры: 21.89 г
Углеводы: 1.06 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Перловая крупа 1 стак.
- Картофель 2 шт
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Соус соевый 2 ст. л.
- Мука пшеничная 3 ст. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Кориандр ½ ч. л.
- Соль
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 225 ккал
Белки: 5.01 г
Жиры: 7.45 г
Углеводы: 37.18 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 300 г
- Гречка 1 стак.
- Сметана 20% 2 ст. л.
- Чеснок 2 зубч.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Вода 2 стак.
- Соль
- Масло подсолнечное
- Приправа для курицы 1 ст. л.
- Своя приправа для курицы
- Паприка
- Кориандр
- Куркума
- Перец чёрный молотый
- Перец красный молотый
- Майоран
- Базилик
- Шамбала (пажитник)
На 100 г
Калории: 123 ккал
Белки: 8.11 г
Жиры: 5.09 г
Углеводы: 11.48 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Перловая крупа 200 г
- Тыква 200 г
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Вода 600 мл
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 80 ккал
Белки: 1.95 г
Жиры: 1.96 г
Углеводы: 14.49 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 500 г
- Томатная паста 2 ст. л.
- Перец болгарский 2 шт
- Помидор 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Масло сливочное 1 ст. л.
- Тимьян (чабрец) 2 ч. л.
- Масло подсолнечное
- Соль
- Сахар-песок
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 127 ккал
Белки: 12.40 г
Жиры: 6.48 г
Углеводы: 4.51 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кабачок 2 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Соус соевый 2.5 ст. л.
- Сахар-песок 2 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Крахмал 2 ч. л.
- Масло подсолнечное
- Зелень
На 100 г
Калории: 195 ккал
Белки: 0.49 г
Жиры: 15.95 г
Углеводы: 13.05 г
Раздел «Вторые блюда» — настоящая находка для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и порадовать себя и своих близких вкусными и сытными блюдами. Здесь вы найдете множество рецептов, сопровождаемых привлекательными фотографиями, которые не только будут вдохновлять вас на готовку, но и помогут визуально представить, как должно выглядеть блюдо в итоге.
Виды вторых блюд
Вторые блюда являются одним из важных разделов в кулинарии, так как от их качества приготовления зависит полноценность обеда. Блюда, которые относятся к основным видам пищи, это мясо/птица/субпродукты, рыба/морепродукты, крупы/бобовые, овощи/грибы, мучные изделия или молочные продукты.
Согласно традиционной кулинарии основные блюда подают во время обеда вторыми, а также главные блюдо долго и сложно готовится и имеет высокую калорийность в завершенном виде по сравнению с супами.
Вторые блюда состоят из большого количества разнообразия ингредиентов, для удобства их можно разбить на несколько категорий.
Вторые блюда из мяса состоят из свинины, курицы, индюшатины, говядины или свинины. Самыми популярными способа готовки мяса можно назвать обжаривание на сковороде и запекания в духовке. К мясу подается гарнир, который может приготовиться как отдельно, так и вместе с мясом. Отметим, что рецепты с содержанием субпродуктов — печень, почки, сердце и т. д. — тоже можно отнести к мясным блюдам.
Вторые блюда из рыбы в основном готовятся только из рыбы с добавлением специй. Гарнир готовится отдельно, так как ярко выраженный вкус и аромат рыбы может затмить их у последнего. Исключение составляет рыба, которая тушится или запекается с овощами. Овощи имеют нейтральный вкус и поэтому они становятся хорошим гарниром для любых рыбных блюд.
Вторые блюда из овощей ценятся тем, что содержат много витаминов, углеводов, минеральных компонентов и органических кислот. Употребление овощных блюд нормализует пищеварение и снижает уровень холестерина. Но стоит помнить, что приготовленные овощи не являются полноценным обедом и следует сопровождать их мясными блюдами, так как растительный белок не способен заменить животный протеин, но, в сочетании с мясом, повысит пищевую ценность последнего.
Вторые блюда из грибов можно отнести к отдельной категории, так как по питательности они стоят почти на одном уровне с мясными изделиями. А также грибы традиционно считаются продуктом богатства и роскоши.
Каши и гарниры присутствовали в рационе человека с настолько давних времен, что современные люди уже не представляют своей жизни без них. Существует и придумывается много рецептов, где основным ингредиентам выступает крупа: рисовая, гречневая, пшеная и прочие. Преимуществом такого гарнира в том, что он прекрасно сочетается с любыми продуктами. Например, рис можно приготовить как овощами или мясом, так и с фруктами.
Быстрые в приготовлении и сытные макароны позволяют накормить обедом всю семью буквально за 15 минут. А разнообразить вкус макаронных блюд позволит сочетание подливок, соусов и ароматных специй.
Список вторых блюд можно продолжать и дальше, зависит лишь от традиций, фантазий и вкусовыми предпочтениями семьи или отдельного человека.
Вдохновение на каждый день
Подраздел «Вторые блюда» — это настоящая находка для тех, кто ищет новые идеи для приготовления обеда или ужина. Здесь собраны рецепты разнообразных блюд — от классических до экзотических, от мясных до рыбных, от вегетарианских до блюд с использованием морепродуктов. Вы сможете найти рецепты, которые подойдут и для повседневного приготовления, и для особенных случаев, когда требуется порадовать гостей или близких чем-то особенным.
Вкусные и сытные идеи
Раздел «Вторые блюда» предлагает не только рецепты, но и простые и доступные инструкции по приготовлению. Вы сможете найти подробные описания каждого шага, чтобы у вас все получилось и вы смогли насладиться вкусным и сытным блюдом.
Кроме того, вы найдете полезные советы и рекомендации по выбору и подготовке ингредиентов, чтобы ваше блюдо получилось по-настоящему вкусным и аппетитным.
Вдохновляющие фотографии
Фотографии — это настоящий визуальный стимул для вас. Вы увидите, как должно выглядеть блюдо в итоге, и сможете себе представить его на своем столе. Наши фотографии будут вас вдохновлять на приготовление разнообразных вторых блюд и помогут вам выбрать то, что вызывает наибольший аппетит.
Все рецепты в разделе «Вторые блюда» просты в исполнении, но при этом несут в себе неповторимый вкус и оригинальность. Вы сможете порадовать себя и своих близких вкусными и сытными блюдами, не тратя много времени и сил на их приготовление. Приятного аппетита!