50 мин.216
Ингредиенты
Калории: 300 ккал
Белки: 9.46 г
Жиры: 10.92 г
Углеводы: 42.64 г
Если вы придерживаетесь правильного питания, то перед вами стоит вопрос, какой хлеб можно кушать? Хлебобулочное изделие должно быть максимально полезным для здоровья. Предлагаю испечь хлебцы со злаками в.
30 мин.491
Ингредиенты
Калории: 227 ккал
Белки: 8.88 г
Жиры: 13.18 г
Углеводы: 19.20 г
Рис по-тайски с курицей и овощами — это одно из популярных блюд в Тайланде и Китае. Добавляется туда рис, филе курицы, горошек, жареное яйцо и готовится за полчаса....
1 час. 30 мин.1164
Ингредиенты
Калории: 211 ккал
Белки: 11.93 г
Жиры: 8.30 г
Углеводы: 23.19 г
Приготовить пирожки с курицей в духовке будет под силу даже тому, кто не любит возиться с дрожжевым тестом. Тесто для пирожков делается просто и не требуют долгого замеса.
15 мин.272
Ингредиенты
Калории: 101 ккал
Белки: 4.02 г
Жиры: 7.96 г
Углеводы: 3.64 г
Свежие овощи являются залогом сильного иммунитета и качественного пищеварения. А овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно.
60 мин.2200
Ингредиенты
Калории: 282 ккал
Белки: 7.50 г
Жиры: 12.14 г
Углеводы: 38.30 г
Простой и быстрый рецепт пампушек с чесноком на молоке на сухих дрожаж. Такие несладкие булочки будут замечательным дополнением к наваристому борщу или просто в качестве закуски. Тем более...
10 мин.178
Ингредиенты
Калории: 290 ккал
Белки: 5.10 г
Жиры: 22.08 г
Углеводы: 18.81 г
Этот рецепт для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. Кроме основных приёмов пищи, мы часто прибегаем к перекусам. Чтобы такие перекусы не навредили здоровью и фигуре,...
50 мин.2163
Ингредиенты
Калории: 254 ккал
Белки: 10.79 г
Жиры: 21.73 г
Углеводы: 5.59 г
Свекольная закуска или салат — это простое и вкусное блюдо. Свеклу предварительно отварите или запеките в духовке.
40 мин.3202
Ингредиенты
Калории: 398 ккал
Белки: 7.16 г
Жиры: 21.63 г
Углеводы: 46.09 г
Пирожное с орехами Картошка имеет много разнообразных рецептов приготовления. Предлагаю свой: с сухарями, молоком и грецким орехом.
2 час. 20 мин.2293
Ингредиенты
Калории: 265 ккал
Белки: 6.89 г
Жиры: 9.14 г
Углеводы: 41.24 г
Булочки с кунжутом и семенами льна с добавлением и ржаной и пшеничной муки. Идеальная выпечка и к чаю и к обеду.
38 мин.2286
Ингредиенты
Калории: 342 ккал
Белки: 7.40 г
Жиры: 32.42 г
Углеводы: 9.83 г
Бюджетный салат свекла с чесноком и грецким орехом подойдет как на праздник, так и на каждый день. Не смотрите на кажущуюся простоту этого блюда, оно украсит любое застолье....
10 мин.2155
Ингредиенты
Калории: 67 ккал
Белки: 2.29 г
Жиры: 2.18 г
Углеводы: 10.11 г
Ингредиенты: хурма, мандарин, киви, яблоко, йогурт натуральный, кунжут.
5667
Ингредиенты
Калории: 26 ккал
Белки: 1.11 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 5.34 г
Что мы знаем о корейской кухне? Немного. Да и корейских блюд у нас мы не видим, кроме морковки и капусты. Ну еще рыба хе. Вот и все. Есть...
2705
Такой ореховый соус традиционно подается к отварному мясу. Допускается разбавление Скордоли мясным бульоном, чтобы использовать в качестве подливки к различным горячим блюдам. В одной порции
2496
Ингредиенты
Калории: 404 ккал
Белки: 14.16 г
Жиры: 18.97 г
Углеводы: 47.24 г
Пирожное «картошка» многие помнят и любят с детства. Но в этом лакомстве много сахара и калорий, ведь туда входит сливочное масло, печенье, сгущенка. Для тех, кто следит за...
6590
Ингредиенты
Калории: 300 ккал
Белки: 5.91 г
Жиры: 16.21 г
Углеводы: 35.08 г
Приготовьте торт «Воздушный» на день рождения и ваши гости уйдут от вас довольными. Рецепт взят в одной из книг про выпечку. Если у вас то проваливается середина, то...
1313
Ингредиенты
Калории: 219 ккал
Белки: 2.51 г
Жиры: 19.37 г
Углеводы: 10.41 г
Вкусный, сочный и полезный салат из моркови и яблока. Подходит для повседневного перекуса или детского питания. Готовится за считанные минуты.
3 час. 20 мин.4509
Ингредиенты
Калории: 344 ккал
Белки: 7.67 г
Жиры: 15.60 г
Углеводы: 46.26 г
Коржики с маком можно печь хоть каждый день, так это вкусно и не занимает много активного времени.