20 мин.4268
Ингредиенты
Калории: 181 ккал
Белки: 14.24 г
Жиры: 12.63 г
Углеводы: 2.69 г
Печень куриная под сметанным соусом выручит в том случае, когда требуется приготовить ужин за 20 минут. Гарнир же к этому блюду подойдет любой.
20 мин.1150
Ингредиенты
Калории: 102 ккал
Белки: 3.99 г
Жиры: 8.02 г
Углеводы: 3.91 г
Оригинальный и вкусный салат из тыквы с яйцом и чесноком готовится просто и быстро. Подавать к столу можно в качестве гарнира к основному блюду или как самостоятельная закуска.
60 мин.4264
Ингредиенты
Калории: 184 ккал
Белки: 6.37 г
Жиры: 15.75 г
Углеводы: 4.42 г
Тушеная свинина с тыквой получается сочной и нежной благодаря образовывающемуся соусу. Подавать его можно как солирующее блюдо или дополнить любым гарниром.
1 час. 10 мин.6168
Ингредиенты
Калории: 272 ккал
Белки: 6.27 г
Жиры: 15.17 г
Углеводы: 29.47 г
Тыквенный манник привлекателен тем, что его просто приготовить, а продукты на него доступны каждому. Такой кекс получается в меру влажным за счет добавления измельченной тыквы. Яркий, сладкий и...
30 мин.4191
Ингредиенты
Калории: 135 ккал
Белки: 12.57 г
Жиры: 5.80 г
Углеводы: 7.81 г
Куриный бефстроганов со сметаной получается нежным и вкусным, и что, немаловажно, быстро готовится.
15 мин.277
Ингредиенты
Калории: 155 ккал
Белки: 8.22 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 2.92 г
Из свежих огурцов всегда получаются сочные витаминные закуски. Например, в блюдо можно добавить моцареллу и желтые черри, такой сырно-овощной салат будет вполне сытный. Для заправки используют масло, зелень...
15 мин.287
Ингредиенты
Калории: 101 ккал
Белки: 4.02 г
Жиры: 7.96 г
Углеводы: 3.64 г
Свежие овощи являются залогом сильного иммунитета и качественного пищеварения. А овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно.
60 мин.2209
Ингредиенты
Калории: 282 ккал
Белки: 7.50 г
Жиры: 12.14 г
Углеводы: 38.30 г
Простой и быстрый рецепт пампушек с чесноком на молоке на сухих дрожаж. Такие несладкие булочки будут замечательным дополнением к наваристому борщу или просто в качестве закуски. Тем более...
10 мин.186
Ингредиенты
Калории: 290 ккал
Белки: 5.10 г
Жиры: 22.08 г
Углеводы: 18.81 г
Этот рецепт для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. Кроме основных приёмов пищи, мы часто прибегаем к перекусам. Чтобы такие перекусы не навредили здоровью и фигуре,...
30 мин.193
Ингредиенты
Калории: 257 ккал
Белки: 6.12 г
Жиры: 23.90 г
Углеводы: 4.13 г
На скорую руку можно приготовить закуску из жареных кабачков с пикантным вкусом, обжарив овощи кружками, добавив твердый сыр и измельченный чеснок.
20 мин.3186
Ингредиенты
Калории: 133 ккал
Белки: 1.64 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 4.88 г
Нежный и ароматный тыквенный суп пюре классический со сливками обладает насыщенным и приятным вкусом.
10 мин.2151
Ингредиенты
Калории: 97 ккал
Белки: 1.51 г
Жиры: 3.66 г
Углеводы: 15.47 г
Классические битые огурцы получаются такими ароматными и сочными именно благодаря тому, что овощи отбивают. Специи быстро проникают в размягченную мякоть и блюдо получается с легкой ноткой пикантного маринада.
29 мин.3172
Ингредиенты
Калории: 106 ккал
Белки: 3.87 г
Жиры: 6.71 г
Углеводы: 8.13 г
Горячие капустные оладьи готовятся довольно быстро и из доступных продуктов.
2 час. 0 мин.6172
Ингредиенты
Калории: 260 ккал
Белки: 8.53 г
Жиры: 20.13 г
Углеводы: 11.85 г
В сезон простуд выручит суп харчо из свинины с рисом, сваренный на кости.
1 час. 20 мин.3132
Ингредиенты
Калории: 289 ккал
Белки: 3.56 г
Жиры: 14.51 г
Углеводы: 38.32 г
Сегодня готовим ароматные тыквенные кексы. Этот рецепт позволяет получить не только вкусную, но и полезную выпечку. Ведь тыква богата витаминами, которых так не хватает в зимний период.
60 мин.3159
Ингредиенты
Калории: 258 ккал
Белки: 10.33 г
Жиры: 19.54 г
Углеводы: 10.78 г
Ароматные и сочные тефтели с рисом в сметанном соусе так и манят, чтобы их съели.
30 мин.2154
Ингредиенты
Калории: 132 ккал
Белки: 9.83 г
Жиры: 8.77 г
Углеводы: 3.65 г
Куриная печень с помидорами, перцем, морковью и луком – отличный вариант легкого и сытного быстрого блюда. Приготовленная с овощами куриная печень остается сочной и нежной, а также пропитывается...