Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лук порей 350 г
- Кабачок 350 г
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Хмели-сунели ½ ч. л.
- Другие пряности ½ ч. л.
- Молоко 500 мл
- Вода 100 мл
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 77 ккал
Белки: 1.75 г
Жиры: 5.87 г
Углеводы: 4.55 г
Супы-пюре
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 500 г
- Сливки 20% 300 мл
- Морковь 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 3 зубч.
- Масло сливочное 50 г
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 133 ккал
Белки: 1.64 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 4.88 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 5 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Орегано
- Куркума
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 135 ккал
Белки: 1.77 г
Жиры: 8.83 г
Углеводы: 13.07 г