2645
Ингредиенты
Калории: 162 ккал
Белки: 13.20 г
Жиры: 6.84 г
Углеводы: 14.33 г
Такое блюдо ка щука в соусе очень просто готовится и понравится любителям рыбы. Если вы предпочитаете покупать свежую рыбу, то вам будет интересно почитать о том, как разделать щуку на...
5761
Ингредиенты
Калории: 259 ккал
Белки: 10.59 г
Жиры: 23.53 г
Углеводы: 1.45 г
Существует много вариантов как приготовить такое мясное блюдо, свиные ребрышки в соевом соусе внесут в него разнообразие.
2412
Ингредиенты
Калории: 173 ккал
Белки: 9.35 г
Жиры: 12.48 г
Углеводы: 6.11 г
Знакомы с выражением: «Просто как яичница!»? И действительно, даже десятилетний ребёнок может пожарить обычную яичницу. Но, оказывается, блюд из яиц существует огромное число!
9646
Ингредиенты
Калории: 61 ккал
Белки: 3.05 г
Жиры: 1.69 г
Углеводы: 9.05 г
Если вы по каким-то причинам ограничиваете себя в употреблении мяса, то тогда советую вам присмотреться к данному рецепту постного первого блюда. Вегетарианский борщ с фасолью отлично подойдёт на...
2296
Ингредиенты
Калории: 230 ккал
Белки: 12.86 г
Жиры: 17.82 г
Углеводы: 3.97 г
Салат из свеклы с сыром и яйцами незаслуженно забывается, а вместе с тем он прост в приготовлении, пригоден как для ежедневного рациона, так и для праздничного. А главное...
2807
Ингредиенты
Калории: 222 ккал
Белки: 4.22 г
Жиры: 16.19 г
Углеводы: 15.80 г
Картофельные оладьи можно встретить во многих кухнях мира. В Белоруссии их называют драниками, в России – терунами, а на Украине – дерунами. Деруны по-украински — такое название оладьи из...
2329
Ингредиенты
Калории: 160 ккал
Белки: 1.85 г
Жиры: 12.94 г
Углеводы: 9.55 г
Из тыквы можно приготовить не только кашу или пирог, но и такое пикантное блюдо как жареная тыква с чесноком. Рецепт достоин вашего внимания не только занимательным вкусом блюда,...
2664
Питательный салат с сосисками и яйцом можно приготовить за 15 минут. Легкий, сочный, простой, быстрый и вкусный — студенты оценят.
5403
Ингредиенты
Калории: 120 ккал
Белки: 7.00 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 3.98 г
Индейка с тыквой в духовке — простой и полезный ужин для всей семьи.
4612
Ингредиенты
Калории: 187 ккал
Белки: 4.64 г
Жиры: 8.71 г
Углеводы: 24.13 г
Приготовьте вкусные пирожки с капустой в духовке. В этом рецепте используется тесто без дрожжей, на растительном масло и воде.
3589
Ингредиенты
Калории: 272 ккал
Белки: 13.17 г
Жиры: 20.54 г
Углеводы: 9.21 г
Индейка в молоке получается сочной и вкусной.
3569
Ингредиенты
Калории: 179 ккал
Белки: 9.12 г
Жиры: 15.16 г
Углеводы: 1.62 г
Индейка с морковью и луком отлично сочетается с большинством гарниров и получается нежной и вкусной. Овощи отлично дополняют мясо птицы, придавая нежирному филе чудесный аромат и яркий аппетитный...
30 мин.2607
Ингредиенты
Калории: 266 ккал
Белки: 16.12 г
Жиры: 21.89 г
Углеводы: 1.06 г
Простое и вкусное блюдо — индейка со сметаной. Особенно актуально для тех, кто следит за диетическим питанием. Такое незатейливое блюдо можно приготовить на обед или ужин, а подлива...
2336
Ингредиенты
Калории: 135 ккал
Белки: 1.77 г
Жиры: 8.83 г
Углеводы: 13.07 г
Картофельный суп без мяса выручит вегетарианцев и тех людей, которые желают отобедать чем-нибудь легким. Благодаря специям он получается вкусным и достаточно сытным, а главное недорогим.
1 час. 40 мин.4612
Ингредиенты
Калории: 123 ккал
Белки: 8.11 г
Жиры: 5.09 г
Углеводы: 11.48 г
Запеченная гречка с курицей выручит, когда вы захотите приготовить гарнир и основное блюдо одновременно. Гречка, приготовленная способом, указанным в рецепте, становится рассыпчатой и пропитывается соками
2386
Ингредиенты
Калории: 189 ккал
Белки: 6.46 г
Жиры: 9.27 г
Углеводы: 21.24 г
Яркие и нежные оладьи из тыквы и картофеля готовятся просто и получаются вкусными.
4511
Ингредиенты
Калории: 80 ккал
Белки: 1.95 г
Жиры: 1.96 г
Углеводы: 14.49 г
Если желаете разнообразить свое ежедневное меню, то перловая каша с тыквой вам подойдет. Простое и солидное блюдо без изысков. Но вкусно, полезно, сытно и недорого. Перловая крупа с...