1 час. 10 мин.2471
Ингредиенты
Калории: 225 ккал
Белки: 5.01 г
Жиры: 7.45 г
Углеводы: 37.18 г
Вкусные и сытные котлеты из перловки. Они могут заменить обед. Можно подавать с салатом из свежих овощей или томатным соусом. Благодаря вязкости ячменя и картофеля они отлично держат...
2383
Ингредиенты
Калории: 195 ккал
Белки: 0.49 г
Жиры: 15.95 г
Углеводы: 13.05 г
Вкусная и быстрая закуска из кабачков! Если хочется чего-нибудь вкусненького и не хлопотного в приготовлении, пожарьте молодые кабачки с соевым с соевым соусом и чесноком на сковороде. Блюдо...
118.8к.
Ингредиенты
Калории: 238 ккал
Белки: 14.73 г
Жиры: 18.73 г
Углеводы: 2.91 г
Куриные бедра гриль в духовке с хрустящей корочкой и с ароматом чеснока оценят все члены семьи. Главное, чтобы функция гриль была предусмотрена в самой духовке. Блюда из куриных...
2625
Ингредиенты
Калории: 296 ккал
Белки: 13.08 г
Жиры: 24.27 г
Углеводы: 6.27 г
Отбивные из свинины с соевым соусом в хрустящей панировке. Свинина, приготовленная по такому рецепту, получается вкусной сочной и ароматной. В магазине лучше купить шницель, почитайте как
2444
Ингредиенты
Калории: 130 ккал
Белки: 1.16 г
Жиры: 11.98 г
Углеводы: 4.63 г
Очень просто приготовить такое блюдо как баклажаны по-китайски. Вам нужно всего три ингредиента, чтобы получить море удовольствия.
3571
Ингредиенты
Калории: 161 ккал
Белки: 10.00 г
Жиры: 12.25 г
Углеводы: 3.03 г
Свиная печень в соусе получается вкусной и с готовой сытной подливой. Свиная печень не столь популярна, как куриная и говяжья, но из нее тоже можно приготовить замечательные блюда....
1 час. 20 мин.3513
Ингредиенты
Калории: 225 ккал
Белки: 19.08 г
Жиры: 16.42 г
Углеводы: 0.15 г
Курица в соево-майонезном соусе получается очень вкусной. В маринаде из майонеза и соевого соуса мясо очень сочное и мягкое. Простой способ приготовления куриных бедер, ножек, крыльев или филе.
3267
Ингредиенты
Калории: 189 ккал
Белки: 19.43 г
Жиры: 9.80 г
Углеводы: 6.25 г
Куриные бедра под медовым соусом получаются ароматными, с аппетитной корочкой. Благодаря медовому маринаду нежность белого мяса дополняет легкая сладость. А специи и чеснок придадут легкую остроту блюду.
6381
Ингредиенты
Калории: 156 ккал
Белки: 12.10 г
Жиры: 7.84 г
Углеводы: 8.90 г
Если вы любите мясо с различными, а в особенности кисло-сладкими, соусами, то этот рецепт, где описывается как готовится курица в апельсиновом соусе, вы, несомненно, оцените. Нежнейшая курица в...
7417
Ингредиенты
Калории: 124 ккал
Белки: 16.42 г
Жиры: 5.18 г
Углеводы: 1.78 г
С недавнего времени я на диете, поэтому сегодня буду готовить быструю пиццу в духовке без теста. Проще говоря, моя пицца будет диетическая: совсем без теста. Рецепт простой, ингредиенты...
2417
Ингредиенты
Калории: 165 ккал
Белки: 6.89 г
Жиры: 14.51 г
Углеводы: 0.50 г
Запеченные куриные ножки в мультиварке — очень простое блюдо на ужин. Курица, приготовленная в мультиварке, получается очень нежной, просто тает во рту.
5390
Ингредиенты
Калории: 309 ккал
Белки: 8.29 г
Жиры: 22.86 г
Углеводы: 17.92 г
Австралийский мясной пирог состоит из слоеного теста с начинкой из фарша, приправленного соусом. Такие пироги размером с ладонь продают на футбольных играх и других спортивных матчах в Австралии....
2602
Ингредиенты
Калории: 106 ккал
Белки: 10.06 г
Жиры: 7.74 г
Углеводы: 7.20 г
Лёгкий ужин и здоровый сон – почти синонимы! Приготовим зелёный салат с креветками на ужин, простой и очень полезный!