Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Помидор 10 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Уксус столовый 9% 1 ст. л.
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Петрушка
На 100 г
Калории: 22 ккал
Белки: 0.73 г
Жиры: 0.20 г
Углеводы: 4.71 г
Блюда с чесноком
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Морковь 2 шт
- Чеснок 3 зубч.
- Хрен столовый 2 ст. л.
- Майонез 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 154 ккал
Белки: 2.27 г
Жиры: 12.71 г
Углеводы: 8.01 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Авокадо 1 шт.
- Чеснок 2 зубч.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Масло подсолнечное 1.5 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 221 ккал
Белки: 7.52 г
Жиры: 19.79 г
Углеводы: 3.66 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Свиной фарш 400 г
- Капуста белокочанная 400 г
- Рис белый ½ стак.
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Соль 1 щеп.
- Соус
- Томатная паста 2 ст. л.
- Вода 1 стак.
- Подача
- Сметана 20%
- Зелень
На 100 г
Калории: 141 ккал
Белки: 6.68 г
Жиры: 9.58 г
Углеводы: 7.59 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 500 г
- Соль 1 ч. л.
- Вода (ледяная) 250 мл
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Для начинки
- Фарш мясной 600 г
- Лук репчатый 2 шт
- Чеснок 2 зубчика
- Тимьян (чабрец) 1 щепотка
- Кумин (зира) 1 щепотка
- Соль 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый ½ ч. л.
- Кинза 20 г
- Вода (теплая) 100 мл
На 100 г
Калории: 227 ккал
Белки: 9.10 г
Жиры: 11.82 г
Углеводы: 22.39 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Щука 450 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубч.
- Томатная паста 3 ст. л.
- Мука пшеничная 3 ст. л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Масло подсолнечное
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 162 ккал
Белки: 13.20 г
Жиры: 6.84 г
Углеводы: 14.33 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Макароны 450 г
- Масло сливочное 50 г
- Мидии (варено-мороженые) 300 г
- Чеснок 3 зубч.
- Сыр с плесенью 50 г
- Кедровые орехи 20 г
- Тимьян (чабрец) 1 веточк.
- Масло оливковое
- Соль
На 100 г
Калории: 281 ккал
Белки: 9.78 г
Жиры: 12.54 г
Углеводы: 34.52 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 400 г
- Картофель 4 шт
- Фасоль белая консервированная 300 г
- Морковь 1 шт
- Свекла 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Перец болгарский 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Сахар-песок 1 щеп.
- Томатная паста 4 ч. л.
- Вода 1.5 л
- Масло подсолнечное
- Соль Сванская или Адыгейская
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 61 ккал
Белки: 3.05 г
Жиры: 1.69 г
Углеводы: 9.05 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 4 шт
- Сыр плавленый (брикет по 90 г) 4 брик.
- Чеснок 1 головка
- Майонез 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 272 ккал
Белки: 16.40 г
Жиры: 21.70 г
Углеводы: 2.95 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Свекла 2 шт
- Яйцо куриное 2 шт
- Сыр твердый 150 г
- Лук зеленый (перо) 10 г
- Чеснок 2 зубч.
- Майонез столовый молочный 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 230 ккал
Белки: 12.86 г
Жиры: 17.82 г
Углеводы: 3.97 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Масло подсолнечное 40 мл
- Соль
- Перец чёрный молотый
- При подаче при желании
- Майонез столовый молочный 30 г
На 100 г
Калории: 222 ккал
Белки: 4.22 г
Жиры: 16.19 г
Углеводы: 15.80 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 600 г
- Куриный фарш 300 г
- Чеснок 1 зубчик
- Лук репчатый 1 шт
- Мука пшеничная 70 г
- Специи
- Соль
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 151 ккал
Белки: 6.58 г
Жиры: 7.73 г
Углеводы: 14.65 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 400 г
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Чеснок 2 зубч.
- Хмели-сунели 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 160 ккал
Белки: 1.85 г
Жиры: 12.94 г
Углеводы: 9.55 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 1 кг
- Филе индейки 500 г
- Чеснок 1 шт
- Масло сливочное 30 г
- Хмели-сунели
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 120 ккал
Белки: 7.00 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 3.98 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе индейки 350 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Соль ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ¼ ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Вода 250 мл
На 100 г
Калории: 179 ккал
Белки: 9.12 г
Жиры: 15.16 г
Углеводы: 1.62 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Филе индейки 500 г
- Сметана 2 ч. л.
- Соус соевый 2 ч. л.
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Перец чёрный молотый ⅕ ч. л.
- Соль 1 щеп.
На 100 г
Калории: 266 ккал
Белки: 16.12 г
Жиры: 21.89 г
Углеводы: 1.06 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 5 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Орегано
- Куркума
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 135 ккал
Белки: 1.77 г
Жиры: 8.83 г
Углеводы: 13.07 г