Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Авокадо 1 шт.
- Чеснок 2 зубч.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Масло подсолнечное 1.5 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 221 ккал
Белки: 7.52 г
Жиры: 19.79 г
Углеводы: 3.66 г
Ингредиенты: Авокадо
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.0 г
Белки20.0 г
Жиры6.0 г
Углеводы212
ккал
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Говядина 200 г
- Авокадо 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Груша 1 шт
- Маслины 1 горсть
- Для заправки
- Уксус белый винный 2 ч. л.
- Горчица
- Масло авокадо 2 ч. л.
- Сахар-песок 1 ч. л.
- Соус бальзамический 2 ч. л.
- Для маринада лука
- Сахар-песок ½ ч. л.
- Лимонный сок 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 110 ккал
Белки: 8.31 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 6.08 г