15 мин.251
Ингредиенты
Калории: 240 ккал
Белки: 9.11 г
Жиры: 18.89 г
Углеводы: 8.12 г
Вкусные конвертики из лаваша с начинкой и сыром с сочной начинкой из колбасы, помидора и сыра.
20 мин.6107
Ингредиенты
Калории: 137 ккал
Белки: 11.92 г
Жиры: 6.42 г
Углеводы: 8.56 г
Приготовим куриную печень по оригинальному рецепту. Уверяю, получится очень вкусно!
20 мин.4247
Ингредиенты
Калории: 181 ккал
Белки: 14.24 г
Жиры: 12.63 г
Углеводы: 2.69 г
Печень куриная под сметанным соусом выручит в том случае, когда требуется приготовить ужин за 20 минут. Гарнир же к этому блюду подойдет любой.
15 мин.252
Ингредиенты
Калории: 155 ккал
Белки: 8.22 г
Жиры: 12.06 г
Углеводы: 2.92 г
Из свежих огурцов всегда получаются сочные витаминные закуски. Например, в блюдо можно добавить моцареллу и желтые черри, такой сырно-овощной салат будет вполне сытный. Для заправки используют масло, зелень...
15 мин.249
Ингредиенты
Калории: 101 ккал
Белки: 4.02 г
Жиры: 7.96 г
Углеводы: 3.64 г
Свежие овощи являются залогом сильного иммунитета и качественного пищеварения. А овощной салат с кунжутом считается самым простым в приготовлении блюдом. Чтобы разнообразить вкус привычных томатов и огурцов, можно.
10 мин.169
Ингредиенты
Калории: 290 ккал
Белки: 5.10 г
Жиры: 22.08 г
Углеводы: 18.81 г
Этот рецепт для тех, кто следит за своим питанием и здоровьем. Кроме основных приёмов пищи, мы часто прибегаем к перекусам. Чтобы такие перекусы не навредили здоровью и фигуре,...
10 мин.2184
Ингредиенты
Калории: 176 ккал
Белки: 3.72 г
Жиры: 10.20 г
Углеводы: 18.59 г
Манная каша на холодном молоке без комочков — отличный вариант, когда нужно быстро приготовить сытный завтрак для детей или взрослых. Манную крупу обычно засыпают в кипящее молоко, но...
10 мин.1170
Ингредиенты
Калории: 40 ккал
Белки: 1.24 г
Жиры: 1.43 г
Углеводы: 6.56 г
Кофе с корицей в турке отлично взбодрит ранним утром.
10 мин.2124
Ингредиенты
Калории: 97 ккал
Белки: 1.51 г
Жиры: 3.66 г
Углеводы: 15.47 г
Классические битые огурцы получаются такими ароматными и сочными именно благодаря тому, что овощи отбивают. Специи быстро проникают в размягченную мякоть и блюдо получается с легкой ноткой пикантного маринада.
4 мин.21.9к.
Ингредиенты
Калории: 155 ккал
Белки: 12.51 г
Жиры: 11.33 г
Углеводы: 0.68 г
Правильно приготовленые яйца в мешочек — это когда белки плотные, а желтки остаются жидкими. К приготовлениюю блюда подготовьтесь заранее: примерно за час достаньте яйца их холодильника, чтобы они...
8 мин.1143
Ингредиенты
Калории: 157 ккал
Белки: 12.69 г
Жиры: 11.50 г
Углеводы: 0.70 г
Приготовьте изысканное и нежное яйцо пашот в кастрюле точно следуя инструкциям в рецепте.
10 мин.298
Сливочно-масляный голландский соус украсит все — от яиц бенедикт до спаржи. Этот слегка острый соус можно приготовить дома за несколько минут, если использовать блендер.
15 мин.2104
Ингредиенты
Калории: 114 ккал
Белки: 0.86 г
Жиры: 9.50 г
Углеводы: 6.81 г
Салат из помидоров и красного лука с добавлением перча чили Качумбари популярно в приготовлении в летнее время в Кении.
10 мин.2124
Ингредиенты
Калории: 61 ккал
Белки: 1.66 г
Жиры: 3.52 г
Углеводы: 6.20 г
Если вам нужно освежающее и легкое блюдо, обратите внимание на этот немного сладковатый салат из огурцов, который получается хрустящим и хорошо сочетается с любым вторым блюдом из мяса....