Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Картофель 1.2 кг
- Творог 9% 200 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Сметана 15% 2 ст. л.
- Овсяные хлопья 2 ст. л.
- Соль
- Перец чёрный молотый
На 100 г
Калории: 102 ккал
Белки: 4.87 г
Жиры: 3.18 г
Углеводы: 14.28 г
Вторые блюда
Придумывать как готовить вторые блюда, разные их варианты за неделю без повторения – сложная задача для того, кто стоит у плиты. В этом разделе вы найдете рецепты вторых блюд на каждый день и на важные события в жизни. Гарниры, овощи, рыба и мясо проверены временем, но каждое блюдо обладает своей изюминкой, присущей только домашней кухне. Все рецепты иллюстрированы и подробно описан процесс приготовления. Какой бы рецепт вы ни выбрали, вам захочется побежать на кухню и попробовать приготовить! Читать дальше..
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриный бульон 200 мл
- Овсяные хлопья 90 г
- Лук репчатый 75 г
- Чеснок 1 зубч.
- Манная крупа 75 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Соль
- Дополнительные ингредиенты
- Приправа для курицы 10 г
- Сухари панировочные
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 202 ккал
Белки: 6.63 г
Жиры: 9.83 г
Углеводы: 23.05 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Рис белый ½ стакана
- Капуста белокочанная 600 г
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 1 зубч.
- Томатная паста 1 стакан
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 63 ккал
Белки: 2.81 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 13.32 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Овсяные хлопья ½ стакана
- Вода ½ стакана
- Молоко коровье ½ стакана
- Банан 2 шт
- Сахар-песок 1 ст. л.
На 100 г
Калории: 133 ккал
Белки: 3.56 г
Жиры: 2.25 г
Углеводы: 26.19 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Капуста белокочанная 200 г
- Фасоль красная 200 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Томатная паста 2 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 184 ккал
Белки: 8.59 г
Жиры: 7.26 г
Углеводы: 22.43 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сосиски молочные 400 г
- Рис белый 300 г
- Лук репчатый 1 шт
- Перец болгарский 2 шт
- Помидор 3 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 60 мл
- Соль ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ¼ ч. л.
- Петрушка
На 100 г
Калории: 226 ккал
Белки: 6.24 г
Жиры: 13.94 г
Углеводы: 19.17 г
Картофель Айдахо подается во многих заведениях общепита как фастфуд, гарнир или закуска к пиву. По вкусу блюдо схоже с картофелем фри, но благодаря запеканию, а не обжарке в...
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Телятина 600 г
- Масло подсолнечное 1 стакан
- Чеснок 2 зубчика
- Петрушка
- Орегано 1 ч. л.
- Уксус белый винный 3 ст. л.
- Перец красный молотый 1 щепотка
- Соль морская 1 щепотка
- Перец чёрный молотый 1 щепотка
- Вода (кипяченная) 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 259 ккал
Белки: 12.82 г
Жиры: 22.76 г
Углеводы: 0.90 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Рис белый 250 г
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Шампиньоны свежие 300 г
- Чеснок 1 зубч.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Куркума ½ ч. л.
На 100 г
Калории: 167 ккал
Белки: 4.09 г
Жиры: 8.02 г
Углеводы: 20.92 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Бекон 250 г
- Спагетти 450 г
- Яйцо куриное 3 шт
- Сыр Пармезан 40 г
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 424 ккал
Белки: 10.72 г
Жиры: 41.86 г
Углеводы: 0.61 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 400 г
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 400 г
- Тарталетки для салата 15 шт
- Для соуса Адобе
- Паприка 25 г
- Корица ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ⅕ ч. л.
- Кумин (зира) ⅕ ч. л.
- Орегано 1 ч. л.
- Соль 1.5 ч. л.
- Чеснок 6 зубч.
- Вино белое сухое 3 ст. л.
- Вода 250 мл
На 100 г
Калории: 140 ккал
Белки: 7.73 г
Жиры: 6.28 г
Углеводы: 14.11 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Минтай 600 г
- Помидор 6 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 4 зубч.
- Оливки зеленые 250 г
- Вино белое сухое 1 стак.
- Масло подсолнечное 4 ст. л.
- Масло сливочное 2 ст. л.
- Перец красный молотый
- Соль
- Петрушка
На 100 г
Калории: 115 ккал
Белки: 6.30 г
Жиры: 9.01 г
Углеводы: 2.57 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кролик 1.3 кг
- Лук репчатый 3 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Соль 2 ч. л.
- Кориандр ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый ½ ч. л.
- Батон 100 г
- Для панировки
- Манная крупа 1 стак.
- Паприка ½ ч. л.
- Куркума ½ ч. л.
На 100 г
Калории: 195 ккал
Белки: 16.64 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 11.50 г
Раздел «Вторые блюда» — настоящая находка для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и порадовать себя и своих близких вкусными и сытными блюдами. Здесь вы найдете множество рецептов, сопровождаемых привлекательными фотографиями, которые не только будут вдохновлять вас на готовку, но и помогут визуально представить, как должно выглядеть блюдо в итоге.
Виды вторых блюд
Вторые блюда являются одним из важных разделов в кулинарии, так как от их качества приготовления зависит полноценность обеда. Блюда, которые относятся к основным видам пищи, это мясо/птица/субпродукты, рыба/морепродукты, крупы/бобовые, овощи/грибы, мучные изделия или молочные продукты.
Согласно традиционной кулинарии основные блюда подают во время обеда вторыми, а также главные блюдо долго и сложно готовится и имеет высокую калорийность в завершенном виде по сравнению с супами.
Вторые блюда состоят из большого количества разнообразия ингредиентов, для удобства их можно разбить на несколько категорий.
Вторые блюда из мяса состоят из свинины, курицы, индюшатины, говядины или свинины. Самыми популярными способа готовки мяса можно назвать обжаривание на сковороде и запекания в духовке. К мясу подается гарнир, который может приготовиться как отдельно, так и вместе с мясом. Отметим, что рецепты с содержанием субпродуктов — печень, почки, сердце и т. д. — тоже можно отнести к мясным блюдам.
Вторые блюда из рыбы в основном готовятся только из рыбы с добавлением специй. Гарнир готовится отдельно, так как ярко выраженный вкус и аромат рыбы может затмить их у последнего. Исключение составляет рыба, которая тушится или запекается с овощами. Овощи имеют нейтральный вкус и поэтому они становятся хорошим гарниром для любых рыбных блюд.
Вторые блюда из овощей ценятся тем, что содержат много витаминов, углеводов, минеральных компонентов и органических кислот. Употребление овощных блюд нормализует пищеварение и снижает уровень холестерина. Но стоит помнить, что приготовленные овощи не являются полноценным обедом и следует сопровождать их мясными блюдами, так как растительный белок не способен заменить животный протеин, но, в сочетании с мясом, повысит пищевую ценность последнего.
Вторые блюда из грибов можно отнести к отдельной категории, так как по питательности они стоят почти на одном уровне с мясными изделиями. А также грибы традиционно считаются продуктом богатства и роскоши.
Каши и гарниры присутствовали в рационе человека с настолько давних времен, что современные люди уже не представляют своей жизни без них. Существует и придумывается много рецептов, где основным ингредиентам выступает крупа: рисовая, гречневая, пшеная и прочие. Преимуществом такого гарнира в том, что он прекрасно сочетается с любыми продуктами. Например, рис можно приготовить как овощами или мясом, так и с фруктами.
Быстрые в приготовлении и сытные макароны позволяют накормить обедом всю семью буквально за 15 минут. А разнообразить вкус макаронных блюд позволит сочетание подливок, соусов и ароматных специй.
Список вторых блюд можно продолжать и дальше, зависит лишь от традиций, фантазий и вкусовыми предпочтениями семьи или отдельного человека.
Вдохновение на каждый день
Подраздел «Вторые блюда» — это настоящая находка для тех, кто ищет новые идеи для приготовления обеда или ужина. Здесь собраны рецепты разнообразных блюд — от классических до экзотических, от мясных до рыбных, от вегетарианских до блюд с использованием морепродуктов. Вы сможете найти рецепты, которые подойдут и для повседневного приготовления, и для особенных случаев, когда требуется порадовать гостей или близких чем-то особенным.
Вкусные и сытные идеи
Раздел «Вторые блюда» предлагает не только рецепты, но и простые и доступные инструкции по приготовлению. Вы сможете найти подробные описания каждого шага, чтобы у вас все получилось и вы смогли насладиться вкусным и сытным блюдом.
Кроме того, вы найдете полезные советы и рекомендации по выбору и подготовке ингредиентов, чтобы ваше блюдо получилось по-настоящему вкусным и аппетитным.
Вдохновляющие фотографии
Фотографии — это настоящий визуальный стимул для вас. Вы увидите, как должно выглядеть блюдо в итоге, и сможете себе представить его на своем столе. Наши фотографии будут вас вдохновлять на приготовление разнообразных вторых блюд и помогут вам выбрать то, что вызывает наибольший аппетит.
Все рецепты в разделе «Вторые блюда» просты в исполнении, но при этом несут в себе неповторимый вкус и оригинальность. Вы сможете порадовать себя и своих близких вкусными и сытными блюдами, не тратя много времени и сил на их приготовление. Приятного аппетита!