Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука рисовая 150 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Молоко коровье 300 мл
- Вода 150 мл
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль
- Заменитель сахара
На 100 г
Калории: 167 ккал
Белки: 4.31 г
Жиры: 8.60 г
Углеводы: 17.74 г
Ингредиенты: Масло подсолнечное
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
0.0 г
Белки99.9 г
Жиры0.0 г
Углеводы900
ккал
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко коровье ½ стакана
- Кефир 2.5% ½ стакана
- Вода ½ стакана
- Мука пшеничная ½ стакана
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Сода пищевая 1 щеп.
- Яйцо куриное 1 шт
На 100 г
Калории: 156 ккал
Белки: 3.57 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 17.88 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сливки 10% 1 стакан
- Мука пшеничная 5 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 296 ккал
Белки: 5.58 г
Жиры: 20.86 г
Углеводы: 22.93 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яблочный сок 1 стакан
- Вода 1 стакан
- Мука пшеничная 2 стакана
- Мёд цветочный 1 ст. л.
- Сода пищевая 1 щепотка
- Соль 1 щепотка
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
На 100 г
Калории: 218 ккал
Белки: 4.77 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 35.27 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная ½ стакана
- Молоко коровье 1 стакан
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Соль 1 щепотка
На 100 г
Калории: 193 ккал
Белки: 5.90 г
Жиры: 8.56 г
Углеводы: 24.57 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная ¼ стакана
- Молоко коровье ½ стакана
- Сахар-песок ½ ст. л.
- Масло подсолнечное ½ ст. л.
- Соль 1 щепотка
На 100 г
Калории: 188 ккал
Белки: 6.76 г
Жиры: 8.91 г
Углеводы: 21.39 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 210 г
- Масло подсолнечное 40 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Сахар-песок 60 г
- Кефир 2.5% 245 мл
- Соль 6 г
На 100 г
Калории: 229 ккал
Белки: 6.42 г
Жиры: 9.38 г
Углеводы: 31.63 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Молоко коровье ¼ стакана
- Сахар-песок ½ ст. л.
- Масло подсолнечное ½ ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 218 ккал
Белки: 7.69 г
Жиры: 11.03 г
Углеводы: 23.50 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриная голень 6 шт
- Чеснок 2 зубч.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Сухари панировочные 6 ст. л.
- Паприка ½ ч. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 298 ккал
Белки: 16.20 г
Жиры: 20.35 г
Углеводы: 12.36 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 500 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Майонез столовый молочный 2 ст. л.
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Лук репчатый 1 шт
- Масло подсолнечное
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 181 ккал
Белки: 15.79 г
Жиры: 9.57 г
Углеводы: 8.46 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Свиной фарш 400 г
- Картофель 7 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 3 зубч.
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 200 г
- Перец чёрный молотый
- Масло подсолнечное
- Соль
На 100 г
Калории: 216 ккал
Белки: 8.56 г
Жиры: 12.63 г
Углеводы: 18.08 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Кефир 2.5% 1 стакан
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Сода пищевая ½ ч. л.
- Соль ½ ч. л.
- Мука пшеничная 2 стакана
На 100 г
Калории: 244 ккал
Белки: 7.46 г
Жиры: 4.90 г
Углеводы: 45.26 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 350 г
- Чечевица красная 200 г
- Лук репчатый 1 шт
- Томатная паста 2 ст. л.
- Приправа для мяса ⅓ ч. л.
- Перец чёрный молотый ⅓ ч. л.
- Масло сливочное 30 г
- Соль
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 228 ккал
Белки: 18.36 г
Жиры: 9.81 г
Углеводы: 16.81 г
Многие любят гороховый супчик, но не готовят его часто из-за длительного времени приготовления. Для того, чтобы сэкономить свое время, я делаю из гороха заготовки в банке.
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 150 г
- Кабачок 1 шт
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука рисовая 2 ст. л.
- Масло подсолнечное ½ ч. л.
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 102 ккал
Белки: 3.79 г
Жиры: 3.58 г
Углеводы: 13.52 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 600 г
- Сухари панировочные 100 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Молоко коровье 7 ст. л.
- Куркума ½ ч. л.
- Масло подсолнечное
- Перец чёрный молотый
- Соль
На 100 г
Калории: 170 ккал
Белки: 17.25 г
Жиры: 6.83 г
Углеводы: 8.71 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Дайкон 1 шт
- Яблоко 2 шт
- Морковь 2 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Уксус столовый 9% 1 ч. л.
- Смесь перцев
- Соль
На 100 г
Калории: 135 ккал
Белки: 0.95 г
Жиры: 11.63 г
Углеводы: 7.21 г