Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 140 г
- Сыр Российский 200 г
- Кефир 2.5% 120 мл
- Масло сливочное 30 г
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
- Сода пищевая 1 щеп.
На 100 г
Калории: 292 ккал
Белки: 13.25 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 21.14 г
Несладкая выпечка
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Куриное филе 1 кг
- Чеснок 5 зубч.
- Зелень
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Шампиньоны свежие 200 г
- Помидор (сорт Сливка) 4 шт
- Сыр твердый (диетический 27%) 300 г
- Йогурт натуральный (греческий) 140 г
- Соус соевый 1 ст. л.
- Специи (по вкусу)
На 100 г
Калории: 124 ккал
Белки: 16.42 г
Жиры: 5.18 г
Углеводы: 1.78 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лук зеленый (перо) 1 пучок
- Шпинат 200 г
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Сыр Российский 50 г
- Молоко коровье 100 мл
- Перец чёрный молотый
- Соль
- Для теста
- Мука пшеничная 9 ст. л.
- Разрыхлитель теста 1.5 ч. л.
- Маргарин сливочный 100 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Сахар-песок 3 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 261 ккал
Белки: 6.64 г
Жиры: 17.28 г
Углеводы: 21.32 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 300 г
- Вода 150 мл
- Соль 1 щеп.
- Сода пищевая ½ ч. л.
- Уксус столовый 9% 1 ч. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 257 ккал
Белки: 6.14 г
Жиры: 8.60 г
Углеводы: 41.17 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Тесто слоеное бездрожжевое 500 г
- Говяжий фарш 500 г
- Лук репчатый 1 шт
- Кетчуп 2 ст. л.
- Соус соевый 2 ст. л.
- Соус вустерский 2 ст. л.
- Мука пшеничная 3 ст. л.
- Вода 250 мл
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Перец чёрный молотый ½ ч. л.
- Тимьян (чабрец) ½ ч. л.
- Орегано ½ ч. л.
- Яйцо куриное 1 шт
На 100 г
Калории: 309 ккал
Белки: 8.29 г
Жиры: 22.86 г
Углеводы: 17.92 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сосиски молочные 8 шт
- Вода кипячённая ½ стак.
- Молоко коровье ½ стак.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Масло сливочное 50 г
- Дрожжи сухие 10 г
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Мука пшеничная 450 г
- Соль 1 ч. л.
- Для смазывания
- Яйцо куриное 1 шт
- Кунжут ½ ст. л.
На 100 г
Калории: 282 ккал
Белки: 8.63 г
Жиры: 16.28 г
Углеводы: 25.95 г