Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 250 г
- Молоко 500 мл
- Масло сливочное 50 г
- Яйцо куриное 3 шт
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Соль ½ ч.л.
- Для начинки
- Сыр творожный 130 г
На 100 г
Калории: 194 ккал
Белки: 7.1 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 20.6 г
Блины и оладьи
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко 500 мл
- Мука пшеничная 250 г
- Дрожжи прессованные 10 г
- Соль ½ ч. л.
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло сливочное 10 г
На 100 г
Калории: 203 ккал
Белки: 5.38 г
Жиры: 10.30 г
Углеводы: 23.66 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Творог 9% 180 г
- Мука пшеничная 1 стак.
- Кефир 2.5% ½ стак.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сахар-песок 1.5 ст. л.
- Сахар ванильный 1 ч. л.
- Цедра апельсина 1 ст. л.
- Сода пищевая ½ ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 238 ккал
Белки: 9.54 г
Жиры: 10.66 г
Углеводы: 27.64 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 2 шт
- Соль 1 щеп.
- Мука пшеничная 130 г
- Молоко 400 мл
- Ваниль 1 щеп.
- Сахар-песок 50 г
- Масло подсолнечное (рафинированное) 25 мл
- Для соуса
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Сок апельсина 200 мл
- Цедра апельсина ½ ч. л.
- Крахмал 2 ч. л.
На 100 г
Калории: 152 ккал
Белки: 4.26 г
Жиры: 5.41 г
Углеводы: 23.00 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 200 г
- Кефир 1% 250 мл
- Яйцо куриное 1 шт
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Сода пищевая ½ ч. л.
- Соль 1 щеп.
- Масло подсолнечное
На 100 г
Калории: 229 ккал
Белки: 5.22 г
Жиры: 11.43 г
Углеводы: 27.97 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 300 г
- Манная крупа 100 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Сахар-песок 3 ст. л.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Дрожжи сухие ½ ч. л.
- Разрыхлитель теста 1 щеп.
- Соль 1 щеп.
- Вода 650 мл
На 100 г
Калории: 159 ккал
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.53 г
Углеводы: 26.74 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Банан 1 шт
- Кефир 1% 1 стак.
- Вода ½ стак.
- Мука пшеничная 6 ст. л.
- Сахар-песок 1 щеп.
- Соль 1 щеп.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 171 ккал
Белки: 4.54 г
Жиры: 9.41 г
Углеводы: 18.07 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 2 шт
- Мука пшеничная 6 ст. л.
- Молоко коровье 300 мл
- Сахар-песок 3 ст. л.
- Соль 1 ч. л.
- Лимон ¼ шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
На 100 г
Калории: 199 ккал
Белки: 5.50 г
Жиры: 9.77 г
Углеводы: 23.85 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука рисовая 150 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Молоко коровье 300 мл
- Вода 150 мл
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль
- Заменитель сахара
На 100 г
Калории: 167 ккал
Белки: 4.31 г
Жиры: 8.60 г
Углеводы: 17.74 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко коровье ½ стакана
- Кефир 2.5% ½ стакана
- Вода ½ стакана
- Мука пшеничная ½ стакана
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Сахар-песок 2 ст. л.
- Соль 1 щеп.
- Сода пищевая 1 щеп.
- Яйцо куриное 1 шт
На 100 г
Калории: 156 ккал
Белки: 3.57 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 17.88 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Сливки 10% 1 стакан
- Мука пшеничная 5 ст. л.
- Яйцо куриное 1 шт
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 296 ккал
Белки: 5.58 г
Жиры: 20.86 г
Углеводы: 22.93 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яблочный сок 1 стакан
- Вода 1 стакан
- Мука пшеничная 2 стакана
- Мёд цветочный 1 ст. л.
- Сода пищевая 1 щепотка
- Соль 1 щепотка
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
На 100 г
Калории: 218 ккал
Белки: 4.77 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 35.27 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная ½ стакана
- Молоко коровье 1 стакан
- Сахар-песок 1 ст. л.
- Масло подсолнечное 1 ст. л.
- Соль 1 щепотка
На 100 г
Калории: 193 ккал
Белки: 5.90 г
Жиры: 8.56 г
Углеводы: 24.57 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная ¼ стакана
- Молоко коровье ½ стакана
- Сахар-песок ½ ст. л.
- Масло подсолнечное ½ ст. л.
- Соль 1 щепотка
На 100 г
Калории: 188 ккал
Белки: 6.76 г
Жиры: 8.91 г
Углеводы: 21.39 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Мука пшеничная 210 г
- Масло подсолнечное 40 г
- Яйцо куриное 2 шт
- Сахар-песок 60 г
- Кефир 2.5% 245 мл
- Соль 6 г
На 100 г
Калории: 229 ккал
Белки: 6.42 г
Жиры: 9.38 г
Углеводы: 31.63 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 1 шт
- Мука пшеничная 2 ст. л.
- Молоко коровье ¼ стакана
- Сахар-песок ½ ст. л.
- Масло подсолнечное ½ ст. л.
- Соль
На 100 г
Калории: 218 ккал
Белки: 7.69 г
Жиры: 11.03 г
Углеводы: 23.50 г
Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: –+
- Лук репчатый 500 г
- Мука пшеничная 100 г
- Яйцо куриное 3 шт
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Перец чёрный молотый 1 щеп.
- Масло подсолнечное 3 ст. л.
На 100 г
Калории: 156 ккал
Белки: 4.71 г
Жиры: 9.68 г
Углеводы: 13.49 г