Салат Меркурий

Салат Меркурий очень нежен, в нем довольно гармонично собраны любимые продукты, что попробовав его, захочется приготовить еще.

Салат Меркурий
Ингредиенты
Рецепт с пошаговым фото
-
Продукты.
Процесс приготовления салата Меркурий
-
Лук очистите, порежьте и пожарьте с нарубленными шампиньонами в растительном масле до готовности.
-
Чернослив залейте кипятком на пару минут и слейте воду. После чего порежьте на небольшие кусочки.
-
Отварную курицу разберите на волокна или порежьте.
-
Огурец порежьте короткой соломкой.
-
Выкладывайте слоями: первый - чернослив с майонезом.
Если хотите получить ровную круглую форму - воспользуйтесь кольцом. -
Следующий слой: курица, майонез, немного соли и перца.
-
Лук с грибами.
-
Яйца натрите на терке и положите сверху. Добавьте майонез, соль, перец.
-
Последний слой: огурец. И дайте салату несколько часов настояться в холодильнике.
Размер порции 100 г
- Количество на 100 г порции
- Калории 213.29
- % Суточная норма *
- Жиры 17.59g28%
- Холестерин 81.88mg28%
- Натрий 109.84mg5%
- Калий 291.69mg9%
- Углеводы 6.19g3%
- Пищевые волокна 1.78g8%
- Моно- и дисахариды 5.56g
- Белки 7.95g16%
* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего веса, возраста и активности. Является справочной информацией.