Ингредиенты
Ингредиенты
Порции: +1
На 100 г
Калории: 117 ккал
Белки: 9.03 г
Жиры: 8.27 г
Углеводы: 1.81 г

Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак

Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак
    Возможно понадобиться:   Калорийность: ,    

Яйца в помидорах в духовке — вкусный и легкий завтрак для всей семьи. Блюдо получается нарядным и ярким, готовится очень просто из доступных продуктов. Подходит для людей, снижающих вес, спортсменов, детей.

Ингредиенты
Порции: +1
На 100 г
Калории: 117 ккал
Белки: 9.03 г
Жиры: 8.27 г
Углеводы: 1.81 г
Шаги
Печать
  • Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак
    Разрежьте помидоры пополам, затем удалите сердцевину с семенами. Это удобно делать ножом и ложкой.
  • Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак
    Разбейте яйца в подготовленные «лодочки». Если яйца крупные, то отделите белки и используйте только желтки.
  • Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак
    Посолите и поперчите начинку, отправьте блюдо в заранее разогретую духовку. Готовьте завтрак 30 минут.
    При желании в самом конце яйца можно посыпать тертым сыром.
  • Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак
    Готовое блюдо подавайте горячим, украсив кружочками свежих огурцов.

Для подачи подготовьте нарезку из свежих овощей, любую зелень.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
Рецептовник
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Будет отображаться на сайте
captcha
Генерация пароля