Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак

Яйца в помидорах в духовке — вкусный и легкий завтрак для всей семьи. Блюдо получается нарядным и ярким, готовится очень просто из доступных продуктов. Подходит для людей, снижающих вес, спортсменов, детей.

Ингредиенты

Яйцо куриное 4 шт
Помидор 2 шт
Сыр Российский по желанию
Соль, специи

Как приготовить Яйца в помидорах: вкусный ПП-завтрак

Печать

Разрежьте помидоры пополам, затем удалите сердцевину с семенами. Это удобно делать ножом и ложкой.
Разбейте яйца в подготовленные «лодочки». Если яйца крупные, то отделите белки и используйте только желтки.
Посолите и поперчите начинку, отправьте блюдо в заранее разогретую духовку. Готовьте завтрак 30 минут.
При желании в самом конце яйца можно посыпать тертым сыром.
Готовое блюдо подавайте горячим, украсив кружочками свежих огурцов.

Для подачи подготовьте нарезку из свежих овощей, любую зелень.

Вес	Объем
Начните печатать	название ингредиента или объем, например 20 г, мл, ст. л., ч.л.
20 г муки пшеничной	1 ст. л. с муки небольшой горкой
70 г муки пшеничной	2 ст. л. муки с горкой + 1/2 ст. л.
100 г муки пшеничной	3 ст. л. с горкой муки + 1 ч. л. с горкой
170 г муки пшеничной	5 ст. л. + 1/2 ст. л. муки
300 г муки пшеничной	2 стакана муки + 1/3 стакана
450 г муки пшеничной	это 2,8 стакана муки с верхом
3 г сахара	0,5 ч. л. сахара
50 г сахара	2 ст. л. сахара с горкой
100 г сахара	5 ст. л. сахара без верха
120 г сахара	6 ст. л. сахара без верха
130 г сахара	5 ст. л. сахара с горкой + 1 чайная ложка без горки
150 г сахара	7,5 ст. л. сахара без верха
200 г сахара	1 стакан (250 мл) сахара наполненный до верху
20 г сливочного масла	1 ст. л. масла без горки + 1,5 ч. л. без горки
60 г сливочного масла	4 ст. л. масла без горки + 1 ч. л. без горки
300 мл воды	1,5 граненых стакана воды, наполненных до каемки
650 мл воды	2 стакана воды и чуть ниже ободка в третьем стакане
100 г кунжута	11 ст. л. семян кунжута
3 г паприки	0,5 ч. л. паприки
120 мл молока	около 0.5 стакана (250 мл) молока
250 мл молока	1 стакан (250 мл) молока наполненный до верху
40 г масла сливочного	2 столовых ложки масла сливочного без горки + 2 чайных ложки масла без горки
5 г соли	0.5 ч. л. соли
150 г меда	5 ст. л. мёда
100 г манной крупы	4-5 ст. л. манной крупы