Просто овсянку кушать скучно, а из несладких вариантов лучше всего подходит овсяная каша с сыром и шпинатом.
Овсяная каша с сыром и шпинатом

- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана воды
- 50 г твердого сыра
- 50 г шпината (свежего)
Продукты.
В кипящую воду засыпьте овсяные хлопья. Проварите 2 минуты, помешивая.
Выключите плиту и оставьте под закрытой крышкой на 5 минуть доходить.
Добавьте в кашу сыр, натертый на терке и нарезанные листья шпината.
От того насколько блюдо получится соленым зависит от вида сыра.