Добавлено в закладки: 1
Сытный салат с сыром и рыбой прост в приготовлении и довольно сытен.
В одной порции 1,6 у. е.
Ингредиенты
Порции: –+
- Яйцо куриное 5 шт
- Масло сливочное 1 ст. л.
- Сыр Российский 200 г
- Тунец консервированный 250 г
- Майонез столовый молочный
На 100 г
Калории: 227 ккал
Белки: 17.76 г
Жиры: 17.10 г
Углеводы: 0.48 г
Шаги
- Отварите яйца в крутую и остудите. Отделите белки от желтков.
- Белки, желтки, сыр натрите на крупной терке, а консервы разомните вилкой.
- Выкладывайте слои в следующей последовательности: белки, майонез с слегка подтаявшим сливочным маслом, желтки, майонез, сыр, майонез, рыба.