Картофельный хашбраун
Американский картофельный хашбраун обжаривается во фритюрном масле до румяной хрустящей корочки. Немного стараний и у вас получится вкуснее, чем подается в Макдональдсе. Ингредиенты: картофель, соль, растительное масло.
Какой чай от каких недугах
Какой чай от каких недугах пьют в профилактических целях, чтобы контролировать свободные радикалы в организме, снизить риск хронических воспалений, болезней сердца и различных видов рака. Регулярное употребление особого чая (не менее 3 чашек в день) может облегчить некоторые недуги, такие как несварение желудка, высокий уровень холестерина или прыщи.
Открытый пирог с сыром и зеленью
Попробуйте отличный летний открытый пирог с зеленью (зелёным луком и шпинатом). Было бы тесто, а начинка для пирога всегда найдётся! Ингредиенты: зеленый лук, шпинат, растительное масло, яйца, твердый сыр, молоко, соль, перец, мука, маргарин, сахар.
Салат с редисом и огурцом
Обычно салат с редисом и огурцом хочется приготовить в начале лета, весной. Тогда когда истощенный организм начинает требовать чего-то хрустящего и свежего. Ну или просто хочется похрумкать каким-нибудь овощным салатиком. Ингредиенты: редис, огурцы, зеленый лук, сметана, соль.
Сладкое песочное тесто
Сладкое песочное тесто готовится быстро. Изделия из песочного теста популярны тем, что для изготовления достаточно иметь в распоряжении немного времени и продуктов. Ингредиенты: яйца, сахар, маргарин, пшеничная мука.
Борщ со свеклой и болгарским перцем
Борщ со свеклой и болгарским перцем готовится довольно просто. Подавать рекомендуется с лепешками и гренками. Ингредиенты: мясо (свинина), морковь, свекла, сладкий болгарский перец, репчатый лук, помидор, капуста, картофель, чеснок, растительное масло, соль, перец.
Чем заменить белый сахар
Почему люди в определенный момент жизни задаются вопросом, чем заменить белый сахар? Белый сахар очень вреден для здоровья. Его чрезмерное употребление может привести к ожирению, а также повлиять на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Это также может способствовать развитию диабета. Проблема в том, что в целом вкус сладкий, и с ним сложно расстаться полностью. Хорошее решение этой …
Продукты с высоким содержанием белка
Тот, кто хочет похудеть, не сможет обойтись без протеинов. Часто это слово ассоциируется со спортивным питанием, мускулистыми мужчинами и тяжелыми гантелями. Но на самом деле протеин – это белок. Тот самый, о балансе которого с жирами и углеводами следует заботиться. Если нужно сбросить лишний вес. Белок не зря хвалят как средство для похудения, он должен …
Фасоль: польза и вред
Фасоль – полезный и приятный на вкус овощ из семейства бобовых. Пришедшая из Южной Америки, фасоль быстро расселилась по миру – блюда из нее готовили в Древнем Египте и Греции. Консервы из фасоли — одни из самых полезных среди овощных закруток. Овощ прекрасно сочетается с другими продуктами – это популярнейший ингредиент для салатов на зиму.
Диета по типу фигуры
Имея представление о собственном типе фигуры, легче подобрать именно то питание, которое поможет держать тело в тонусе. В связи с этим диетологи разработали диеты, ориентированные на определенный тип фигуры.