Соус из авокадо с чесноком

Соус из авокадо с чесноком

Соус из авокадо с чесноком можно использовать в качестве заправки для салатов или мазать на бутерброды. Рецепт обязательно понравится всем любителям авокадо.

Перед тем, как приступать к приготовлению соуса нужно почистить авокадо, удалить косточку и нарезать его на кусочки.

Соус из авокадо с чесноком

Соус из авокадо с чесноком

Подготовка🥣 5 мин Акт.время🔪 5 мин Время 10 мин. Сложность: Легкий Ккал на 100 г.: 161
0 Сохранить

Ингредиенты

Рецепт с пошаговым фото

  1. Подготовьте продукты.

    Фото ингредиентов для рецепта: Соус из авокадо с чесноком

Процесс приготовления соуса из авокадо

  1. Загрузите в блендер авокадо, очищенный чеснок, желтки и заправку, соль, перец.

    Фото приготовления рецепта: Соус из авокадо с чесноком - шаг №1
  2. Взбейте в густую массу.

    Фото приготовления рецепта: Соус из авокадо с чесноком - шаг №2
  3. Переложите в креманки и можно подавать к столу.

    Фото приготовления рецепта: Соус из авокадо с чесноком - шаг №3
Питание

Размер порции 100 г


Количество на 100 г порции
Калории 161.94
% Суточная норма *
Жиры 9.18g15%
Натрий 29.76mg2%
Калий 183.16mg6%
Углеводы 12.14g5%
Пищевые волокна 1.08g5%
Моно- и дисахариды 2.3g
Белки 8.44g17%

* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего веса, возраста и активности. Является справочной информацией.

Возможно, вам понравится..

0 0 голоса
Ваша оценка
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x