Салат витаминный из капусты и моркови

Ну что? Похрустим?
Рецепт Печать
0 Сохранить
Салат витаминный из капусты и моркови

Салат витаминный из капусты и моркови готовится быстро, можно есть как просто салат или использовать в качестве добавки в борщ.

Салат витаминный из капусты и моркови
0 Сохранить
5 из 1 комментарий

Салат витаминный из капусты и моркови

Акт.время🔪 20 мин Время 20 мин. Ккал на 100 г.: 80

Продукты

Как приготовить салат витаминный из капусты и моркови

  1. Подготовьте продукты.

  2. Лук очистите и нарежьте полукольцам.

  3. Избавьте перец от косточек и прожилок и порежьте соломкой.

  4. Морковь очистите и натрите на терке.

  5. Нашинкуйте капусту.

  6. Смешайте масло, уксус, соль и сахар.

  7. Смешайте маринад с капустой и овощами.

  8. Разложите по банкам, плотно утрамбовывая. 

Питание

Итого на: 100 гр.


Количество на порцию
Калории 80
% Суточная норма *
Жиры 6g10%
Натрий 16mg1%
Калий 202mg6%
Углеводы 6g2%
Пищевые волокна 3g12%
Моно- и дисахариды 5g
Белки 1g2%

* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Совет

Для приготовления такого салата лучше использовать позднюю капусту.

Возможно, вам понравится..

2 Comments

  1. Оленька says:

    Муж оценил )

    1. Василиса says:

      моему тоже очень понравился салат

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, документ. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Drop files here