Лёгкий ужин и здоровый сон – почти синонимы! Приготовим зелёный салат с креветками на ужин, простой и очень полезный!

Салат с креветками на ужин
0 Добавить в избранное

Салат с креветками на ужин

Сложность: Легкий Подготовка🥣 10 мин Акт.время🔪 5 мин Время 15 мин. Порции: 1 Ккал на 100 г.: 84 Лучший сезон: Подходит в течение всего года

Продукты

Для заправки

Инструкции

  1. Отварим и почистим креветки. Зелень вымоем и обсушим. Салат порвём руками в салатницу (листья слишком нежные для ножа). Рукколу освободим от стебельков, оставив только листочки.

    Салат с креветками на ужин
  2. Смешаем в чашке горчицу, апельсиновый сок, соевый соус и масло – я взяла масло авокадо.

    Салат с креветками на ужин
  3. Выльем заправку на зелень и перемешаем. Добавим креветки и половинки вареного яйца.

    Салат с креветками на ужин
  4. На яйцо можно положить немного майонеза.

    Салат с креветками на ужин
  5. Это невероятно вкусно!

    Салат с креветками на ужин
Питание

Количество на порцию
Калории 84
% Суточная норма *
Жиры 5g8%
Углеводы 2g1%
Белки 8g16%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Возможно, вам понравится..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Максимальный размер загружаемого файла: 256 МБ. Вы можете загрузить: изображение, документ. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены.