Салат с креветками на ужин

Рецепт Печать
0 Сохранить
Салат с креветками на ужин Просмотр галереи 1 фото

Лёгкий ужин и здоровый сон – почти синонимы! Приготовим зелёный салат с креветками на ужин, простой и очень полезный!

Салат с креветками на ужин
0 Сохранить

Салат с креветками на ужин

Подготовка🥣 10 мин Акт.время🔪 5 мин Время 15 мин. Ккал на 100 г.: 84

Продукты

Для заправки

Инструкции

  1. Отварим и почистим креветки. Зелень вымоем и обсушим. Салат порвём руками в салатницу (листья слишком нежные для ножа). Рукколу освободим от стебельков, оставив только листочки.

  2. Смешаем в чашке горчицу, апельсиновый сок, соевый соус и масло – я взяла масло авокадо.

  3. Выльем заправку на зелень и перемешаем. Добавим креветки и половинки вареного яйца.

  4. На яйцо можно положить немного майонеза.

  5. Это невероятно вкусно!

Питание

Количество на порцию
Калории 84
% Суточная норма *
Всего жиров 5g8%
Всего углеводов 2g1%
Белки 8g16%

* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Возможно, вам понравится..