Салат из моркови и яблока

Салат из моркови и яблока

Вкусный, сочный и полезный салат из моркови и яблока. Подходит для повседневного перекуса или детского питания. Готовится за считанные минуты.

Салат из моркови и яблока

Салат из моркови и яблока

Акт.время🔪 5 мин Приготовление 🥘 6 мин Время 11 мин. Сложность: Легкий Ккал на 100 г.: 218
0 Сохранить

Ингредиенты

Рецепт с пошаговым фото

  1. Яблоко и морковь помойте, очистите.

    Фото приготовления рецепта: Салат из моркови и яблока - шаг №1
  2. Морковь натрите на терке, яблоко порежьте соломкой. Полейте лимонным соком, растительным маслом и медом.

    Фото приготовления рецепта: Салат из моркови и яблока - шаг №2
  3. Добавьте орехи.

    Фото приготовления рецепта: Салат из моркови и яблока - шаг №3
  4. Перемешайте и оставьте на 5 минут настаиваться.

    Фото приготовления рецепта: Салат из моркови и яблока - шаг №4
Питание

Размер порции 100 г


Количество на 100 г порции
Калории 218.73
% Суточная норма *
Жиры 19.37g30%
Натрий 18.08mg1%
Калий 249.7mg8%
Углеводы 10.41g4%
Пищевые волокна 1.46g6%
Моно- и дисахариды 8.52g
Белки 2.51g6%

* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего веса, возраста и активности. Является справочной информацией.

Возможно, вам понравится..

0 0 голоса
Ваша оценка
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x