Такой омлет со сметаной получается сытным, нежным и вкусным.

Омлет со сметаной
0 Добавить в избранное

Омлет со сметаной

Сложность: Легкий Акт.время🔪 10 мин Приготовление 🥘 5 мин Время 15 мин. Порции: 2 Ккал на 100 г.: 245 Лучший сезон: Подходит в течение всего года

Описание

Готовить омлет со сметаной просто: соедините все ингредиенты, кроме сыра и сливочного масла, и взбейте их венчиком. Разогрейте сковороду и смажьте ее маслом. Вылейте смесь и готовьте омлет до румяности.

Продукты

Как приготовить омлет со сметаной

  1. Ингредиенты.

    Фото приготовления рецепта: Омлет со сметаной - шаг №1
  2. Яйца взбейте венчиком до однородности.

    Фото приготовления рецепта: Омлет со сметаной - шаг №2
  3. Добавьте сметану, соль и перец. Взбейте еще раз.

    Фото приготовления рецепта: Омлет со сметаной - шаг №3
  4. Разогрейте сковороду, смажьте ее сливочным маслом.

    Фото приготовления рецепта: Омлет со сметаной - шаг №4
  5. Влейте яичную массу, равномерно распределите.

    Фото приготовления рецепта: Омлет со сметаной - шаг №5
  6. Готовьте омлет на среднем огне под крышкой 5-6 минут, пока вверх не схватится. Готовый омлет посыпьте тертым сыром.

    Фото приготовления рецепта: Омлет со сметаной - шаг №6
Питание

Размер порции 100 гр.


Количество на порцию
Калории 245
% Суточная норма *
Всего жиров 22g34%
Холестерин 38mg13%
Натрий 167mg7%
Калий 119mg4%
Всего углеводов 1g1%
Белки 11g22%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Возможно, вам понравится..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, документ. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Drop files here