Окрошка на кефире с колбасой
Посмотреть галерею
1 photo
Окрошка на кефире с колбасой — хороший способ быстро и вкусно перекусить. Этот рецепт придумали, чтобы как можно меньше времени стоять у плиты в жару.
Окрошка на кефире с колбасой
Продукты
Инструкция
-
Пошаговый рецепт окрошки на кефире с колбасой.
-
Нарежьте колбасу мелкими кубиками.
-
Нарубите огурцы кубиками.
-
Нарежьте зеленый лук.
-
Измельчите укроп.
-
Мелко порежьте сваренные яйца.
-
Порежьте сваренный картофель.
-
Мелко порежьте редис.
-
Все перемешайте, посолите.
-
Добавьте охлажденную сметану. Залейте все кефиром и охлажденной кипяченной водой.
-
Перемешайте и наслаждайтесь вкусом окрошки на кефире с колбасой.
Питание
Размер порции 100 гр.
- Энергетическая ценность на 100 гр.
- Ккал. 60
- % Суточная норма *
- Жиры 3g5%
- Углеводы 5g2%
- Белки 3g6%
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Совет
[su_note note_color="#fffff" radius="10"]Во время нарезания продуктов поставьте сметану и кефир в холодильник, чтобы охладить.[/su_note]
рецепт окрошки на кефире с колбасой, окрошка классическая с колбасой на кефире, окрошка на кефире с колбасой и картошкой
Обожаю окрошку, даже не думала, что рецепт может быть настолько низкокалорийным! Как раз хочу сбросить пару кило, буду придерживаться четко этого рецепта и считать калории.