Котлеты из овсяных хлопьев без мяса

Котлеты из овсяных хлопьев без мяса pinit Посмотреть галерею 2 photos

Рецепт котлет из овсяных хлопьев без мяса появился еще в трудное для многих время – 90-е годы. Только сейчас неоправданно забыт, и зря! Получается питательное, вкусное и довольно низкокалорийное блюдо. Оно очень напоминает котлеты из курицы, только весь секрет, что мясо не добавляется совсем. Лучше использовать вместо воды бульон, в котором ранее варилась птица, и специальную приправу. Либо дополнить бульонным кубиком, который предварительно необходимо растворить в стакане горячей воды.

Котлеты из овсяных хлопьев без мяса

Сложность: Легкий Подготовка🥣 10 min Акт.время🔪 20 min Время 30 мин. Порции: 4 Лучший сезон: Весь год

Продукты

Дополнительные ингредиенты

Инструкция

  1. Подготовить ингредиенты.

    Котлеты из овсяных хлопьев без мяса
  2. Овсяные хлопья залить бульоном, добавить приправу. Перемешать и оставить для набухания на 15 минут.

    Котлеты из овсяных хлопьев без мяса
  3. Нарезать чеснок, лук мелко и отправить к овсянке.

    Котлеты из овсяных хлопьев без мяса
  4. Добавить к фаршу манную крупу. Все перемешать и оставить на 5 минут.

    Котлеты из овсяных хлопьев без мяса
  5. Вбить яйцо и добиться однородной массы.

    Котлеты из овсяных хлопьев без мяса
  6. Выпекать с двух сторон до зарумянивая. Лучше сначала использовать средний огонь, чтобы полуфабрикаты быстрее «схватились» и появилась хрустящая аппетитная корочка. Если получается жидкая масса, которая растекается по сковороде, добавить 1-2 столовые ложки сухарей для панировки. Тщательно перемешать. Готовые котлеты лучше подавать с овощным гарниром. Но вкусно с макаронами или крупами. Блюдо получается очень сочное и вкусное. А отсутствия мяса в составе даже никто не заметит!

    Котлеты из овсяных хлопьев без мяса

Совет

[su_list icon="icon: star" icon_color="#f05641"]
  • Добавьте страницу в ЗАКЛАДКИ, чтобы не потерять
  • Делитесь в СОЦ.СЕТЯХ, пишите КОММЕНТАРИИ
  • Подпишитесь на e-mail рассылку кулинарного блога
  • Заглядывайте в наши сообщества:
  • Присоединяйтесь и делитесь с друзьями!
  • Спасибо, что читаете рецепты на сайте Recipeeasy.ru
  • Для нас ценно ваше мнение о рецепте и сайте
[/su_list]
Ключевые слова: котлеты из овсяных хлопьев, котлеты овсяные хлопья без мяса

Также может быть интересно...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Максимальный размер загружаемого файла: 256 МБ. Вы можете загрузить: изображение, документ. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены.