Кабачковая икра домашняя

Кабачковая икра в мультиварке - на вкус как магазинная.
Кабачковая икра домашняя pinit

Кабачковая икра домашняя по указанному рецепту готовится в мультиварке.

5 from 2 votes

Кабачковая икра домашняя

Сложность: Легкий Акт.время🔪 30 min Приготовление 🥘 60 min Время 1 час. 30 мин. Порции: 8 Ккал на 100 г.: 66 Лучший сезон: Лето

Описание

Чтобы приготовить кабачковую икру нужно порезать все овощи, выложить в мультиварку и включить режим.

Продукты

Как приготовить кабачковую икру в мультиварке

  1. Продукты.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №1
  2. Почистите и порежьте овощи крупными кубиками.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №2
  3. Включите в мультиварке режим "Жарка". Засыпьте в чашу морковь и лук и обжаривайте 10 минут.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №3
  4. Добавьте кабачки и обжаривайте еще 10 минут.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №4
  5. Добавьте к кабачкам немного воды (примерно 50 мл.), помидоры, чеснок и специи. Включите режим "Тушение" на 1 час.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №5
  6. Переложите тушенные овощи в глубокую кастрюлю и сделайте пюре при помощи погружного блендера.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №6
  7. Верните кабачковую икру в мультиварку и томите еще 10 минут. 

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №7
  8. Переложите икру в баночки. Дайте остыть и можно подавать на стол.

    Фото приготовления рецепта: Кабачковая икра домашняя - шаг №8
Питание

Размер порции 100 гр.


Энергетическая ценность на 100 гр.
Ккал. 66
% Суточная норма *
Жиры 4g7%
Натрий 15mg1%
Калий 224mg7%
Углеводы 6g2%
Пищевые волокна 1g4%
Моно- и дисахариды 5g
Белки 1g2%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ключевые слова: кабачковая икра в домашних условиях
Рубрики

Также может быть интересно...

2 комментария

  1. Василиса says:

    вкусно

  2. Ксения says:

    Самая вкусная кабачковая икра в моей жизни! Спасибо за чудесный рецепт!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Максимальный размер загружаемого файла: 256 МБ. Вы можете загрузить: изображение, документ. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены.