Кабачки с соевым соусом

Кабачки с соевым с соевым соусом

Вкусная и быстрая закуска из кабачков! Если хочется чего-нибудь вкусненького и не хлопотного в приготовлении, пожарьте молодые кабачки с соевым с соевым соусом и чесноком на сковороде. Блюдо готовится максимум за пять минут, а результат просто потрясающий!

Кабачки с соевым с соевым соусом

Кабачки с соевым соусом

Акт.время🔪 6 мин Время 6 мин. Сложность: Легкий Ккал на 100 г.: 85
0 Сохранить

Понадобится

Как приготовить кабачки с соевым с соевым соусом

  1. Подготовьте все необходимое.

    Фото приготовления рецепта: Кабачки с соевым с соевым соусом - шаг №1
  2. Кабачки нарежьте брусочками среднего размера

    Фото приготовления рецепта: Кабачки с соевым с соевым соусом - шаг №2
    Если у вас зрелый кабачок, то нужно очистить его от огрубевшей кожицы и удалить семена (процесс жарки зрелого овоща займет немного больше времени).
  3. Заправка

    В соевый соус добавьте измельченный чеснок, сахар, крахмал и соль. Перемешайте.

    Фото приготовления рецепта: Кабачки с соевым с соевым соусом - шаг №3
  4. Разогрейте растительное масло в сковороде и отправьте кабачки обжариваться, поставив сильный огонь. Постоянно перемешивайте. Жарьте 4-5 минут, до появления румяных боков.

    Фото приготовления рецепта: Кабачки с соевым с соевым соусом - шаг №4
  5. Снова перемешайте заправку, чтобы не дать крахмалу остаться на дне. Влейте заправку в сковороду с кабачками. Постоянно перемешивайте кабачки, чтобы не образовывались комки и соус равномерно распределился по блюду. Держать на огне буквально 20 секунд.

    Фото приготовления рецепта: Кабачки с соевым с соевым соусом - шаг №5
  6. Кабачки с соевым с соевым соусом готовы, можно посыпать зеленью, душистым перцем и зернами кунжута при желании и подавать к столу.

    Фото приготовления рецепта: Кабачки с соевым с соевым соусом - шаг №6
Питание

Размер порции 100 г


Количество на 100 г порции
Калории 85
% Суточная норма *
Жиры 6g10%
Углеводы 13g5%
Белки 1g2%

* Доля от суточной нормы на 100 г основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от вашего веса, возраста и активности. Является справочной информацией.

Возможно, вам понравится..

0 0 голоса
Ваша оценка
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x